{"product_id":"9788433029102","title":"Manual práctico de Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mi","description":"\u003ch2\u003eManual práctico de Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece un conjunto de ejercicios prácticos y accesibles basados en la Terapia Dialéctico Conductual (TDC), una metodología probada para gestionar emociones intensas y reducir conductas destructivas. Escrito por tres reconocidos especialistas, el libro guía al lector paso a paso a través de las cuatro áreas fundamentales de la TDC: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal. Ideal tanto para profesionales de la salud mental como para personas que buscan apoyo terapéutico o desarrollo personal, esta obra proporciona las herramientas necesarias para lograr un cambio real y duradero en el manejo de las emociones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla un programa estructurado de habilidades basado en la Terapia Dialéctico Conductual, originalmente creada para el trastorno límite de personalidad y hoy aplicada con éxito a diversos problemas de salud mental. La obra se organiza en torno a cuatro módulos esenciales: tolerancia al malestar (cómo sobrevivir a crisis sin empeorar la situación), mindfulness (atención plena al momento presente), regulación emocional (identificar y modificar emociones problemáticas) y eficacia interpersonal (mejorar las relaciones y la comunicación). Cada ejercicio se presenta de forma clara y secuenciada, comenzando con prácticas preliminares y avanzando hacia habilidades más complejas, permitiendo al lector asimilar los conceptos y aplicarlos en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTolerancia al malestar y manejo de crisis emocionales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de mindfulness y atención plena aplicadas a la regulación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación, comprensión y modificación de patrones emocionales desadaptativos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de habilidades de comunicación asertiva y eficacia en las relaciones interpersonales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación práctica de la Terapia Dialéctico Conductual en contextos clínicos y de autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a profesionales de la salud mental, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, que buscan herramientas prácticas para incorporar la TDC en su práctica clínica. También resulta de gran utilidad para personas que experimentan dificultades en el control de sus emociones, ya sea como complemento a un proceso terapéutico o como guía de desarrollo personal para quienes desean mejorar su bienestar emocional y sus relaciones interpersonales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado y probado científicamente para gestionar emociones abrumadoras y reducir conductas impulsivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos paso a paso que facilitan la asimilación y aplicación de las habilidades de la TDC en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para mejorar la comunicación interpersonal y la capacidad de afrontar situaciones de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso valioso tanto para terapeutas que desean ampliar su repertorio de intervenciones como para personas que buscan un cambio personal real y duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mckay, Matthew; Wood, Jeffrey C.; Brantley, Jeffrey\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BIBLIOTECA DE PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 34\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 420 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque eminentemente práctico y accesible, ofreciendo a los lectores una guía clara y secuenciada para dominar las habilidades fundamentales de la Terapia Dialéctico Conductual. La combinación de la experiencia clínica de sus autores con ejercicios detallados y progresivos la convierte en un recurso de gran valor tanto para profesionales que buscan herramientas aplicables como para personas que desean trabajar en su regulación emocional de forma autónoma y efectiva. Su estructura modular permite un aprendizaje gradual y adaptado a las necesidades individuales, facilitando la integración de estas técnicas en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420041568603,"sku":"9788433029102","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843302910.jpg?v=1782120004","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433029102","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}