{"product_id":"9788433026934","title":"Yo decido","description":"\u003ch2\u003eYo decido\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un contexto de crisis múltiples, este libro propone un camino práctico para retomar el control sobre la propia vida. A través del concepto de \u003cem\u003eself counseling\u003c\/em\u003e, el autor ofrece herramientas de autoayuda y desarrollo personal para mejorar la relación con uno mismo y con los demás. El lector encontrará un conjunto de habilidades diseñadas para potenciar la toma de decisiones, la afirmación personal y la motivación, con el objetivo final de incrementar su bienestar y felicidad en el aquí y ahora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se sitúa en un momento de incertidumbre colectiva (económica, política, social y ética) para invitar al lector a un acto de empoderamiento personal. Plantea que, a pesar de las circunstancias externas, la capacidad de decidir sobre la propia felicidad y el rumbo personal sigue estando en manos de cada individuo. Para ello, introduce la metodología del \u003cem\u003eself counseling\u003c\/em\u003e, un proceso de autoayuda estructurado que no solo define un conjunto de habilidades prácticas para la autogestión emocional y relacional, sino que también establece un propósito claro: mejorar el bienestar. El libro guía al lector en el desarrollo de estas competencias para que pueda aplicar el autodiagnóstico y la autogestión en su vida cotidiana, tomando las riendas de sus decisiones desde la conciencia del presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento personal y retoma del control de la propia vida en contextos adversos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003eSelf counseling\u003c\/em\u003e como metodología de autoayuda y autogestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de habilidades para la relación con uno mismo (autoconocimiento, autoestima) y con los demás (asertividad, comunicación).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa toma de decisiones consciente como motor de la felicidad y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfirmación personal y motivación como pilares para la acción en el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que buscan herramientas prácticas de autoayuda y desarrollo personal para afrontar momentos de crisis o incertidumbre. Es ideal para lectores interesados en la afirmación personal, la motivación y la autoestima, que deseen un enfoque estructurado y aplicable para mejorar su bienestar emocional y su capacidad de decisión. También resulta de interés para quienes se sienten abrumados por las circunstancias externas y quieren recuperar un papel activo en la construcción de su felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y aplicable (\u003cem\u003eself counseling\u003c\/em\u003e) para gestionar las propias emociones y decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para mejorar la relación con uno mismo y con los demás, potenciando la asertividad y la comunicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para fortalecer la motivación y la autoestima, incluso en contextos difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que ayuda a pasar de la reflexión a la acción, tomando las riendas de la propia felicidad en el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bimbela Pedrola, José Luis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SERENDIPITY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 185 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y directa que ofrece una respuesta práctica a una necesidad contemporánea: recuperar la agencia personal en tiempos de incertidumbre. Su principal valor reside en la propuesta del \u003cem\u003eself counseling\u003c\/em\u003e, un enfoque que dota al lector de herramientas para la autogestión sin depender de terceros. Es un libro útil para quien busca un punto de partida claro y motivador para iniciar un proceso de cambio personal, con un lenguaje accesible y una estructura que facilita su aplicación en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420078760283,"sku":"9788433026934","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843302693.jpg?v=1782120859","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433026934","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}