{"product_id":"9788433026255","title":"Comida para las emociones","description":"\u003ch2\u003eComida para las emociones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora la conexión directa entre la alimentación y el bienestar emocional, introduciendo al lector en el campo de la neuroalimentación. A través de una perspectiva innovadora, Sandi Krstinic explica cómo los alimentos que consumimos influyen en la síntesis de neurotransmisores, afectando directamente a nuestro estado de ánimo, energía y felicidad. Una obra que combina biomedicina, psicología y experiencias personales para ofrecer una guía práctica sobre cómo gestionar las emociones a través de la dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa fundamental: la felicidad puede alcanzarse a través de lo que comemos. El autor, médico especializado en biomedicina, explica cómo el cerebro necesita sustancias específicas para gestionar las emociones. Cada sentimiento, ya sea alegría, estrés o relajación, requiere la producción de neurotransmisores determinados, y para ello es imprescindible consumir los alimentos adecuados. El libro se adentra en la neuroalimentación, una disciplina que estudia la influencia de los nutrientes en el sistema nervioso y las emociones. A diferencia de los textos puramente científicos, esta obra vincula hechos probados con experiencias y sentimientos, ofreciendo un enfoque original y accesible para comprender cómo la dieta puede convertirse en una herramienta para sentirse mejor, más activo y más feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación y gestión de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSíntesis de neurotransmisores a través de nutrientes específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la neuroalimentación y su aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la dieta en el estado de ánimo, la energía y la relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre biomedicina, psicología y hábitos alimenticios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la psicología, el desarrollo personal y la nutrición, así como a quienes buscan comprender cómo los hábitos alimenticios pueden influir en su bienestar emocional. También es adecuado para profesionales de la salud, la psicología o la nutrición que deseen explorar un enfoque integrador entre la comida y las emociones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico sobre cómo elegir alimentos que favorezcan un estado de ánimo positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de los mecanismos biológicos que vinculan la dieta con las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva innovadora que combina ciencia y experiencia personal para mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el estrés, la ansiedad y la fatiga a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible y motivador para aplicar la neuroalimentación en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Krstinic, Sandi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SERENDIPITY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 214 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComida para las emociones ofrece una propuesta original y bien fundamentada que conecta dos áreas habitualmente separadas: la nutrición y la psicología. Su autor, con formación en biomedicina, logra transmitir conceptos complejos de forma clara y atractiva, evitando el tono excesivamente técnico. El libro resulta especialmente útil para quienes buscan entender el impacto de la dieta en su bienestar emocional y desean aplicar cambios prácticos en su alimentación. Su enfoque interdisciplinario y su estilo inspirador lo convierten en una lectura recomendable tanto para principiantes como para profesionales interesados en la neuroalimentación.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420078694747,"sku":"9788433026255","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843302625.jpg?v=1782120858","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433026255","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}