{"product_id":"9788433019295","title":"El tiempo regalado","description":"\u003ch2\u003eEl tiempo regalado\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro de divulgación está dirigido a personas entre 55 y 75 años, una generación de mayores más sana, culta y con mayor poder adquisitivo que la de épocas anteriores. La obra ofrece una guía práctica y reflexiva para aprovechar plenamente los aproximadamente veinte años de vida en salud que la madurez regala, libres de obligaciones laborales y familiares. A través de temas como el autocuidado, la memoria, el sexo, el sueño o la realización de sueños pendientes, la autora propone un camino para vivir esta etapa con plenitud, abordando también los momentos difíciles desde la espiritualidad y la sabiduría clásica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un manual de acompañamiento para la madurez avanzada, un período que la autora define como \"tiempo regalado\". En primer lugar, aborda la necesidad de aprender a cuidar de uno mismo, desterrando miedos y prejuicios asociados al envejecimiento. A continuación, profundiza en aspectos clave de la vida cotidiana: cómo funciona la memoria en esta etapa, la importancia del sueño reparador, la sexualidad en la vejez y la oportunidad de cumplir viejos sueños. Finalmente, la obra no elude las dificultades: la enfermedad, la pérdida de seres queridos y la búsqueda de consuelo. Para ello, propone un acercamiento a la espiritualidad a través del zen y el epicureísmo, presentados como fuentes de fortaleza y serenidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y gestión de la salud en la madurez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de miedos y prejuicios sobre el envejecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuncionamiento de la memoria y el sueño en personas mayores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSexualidad y afectividad en la vejez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRealización personal y cumplimiento de sueños pendientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfrontamiento de la enfermedad y el duelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspiritualidad práctica: zen y epicureísmo como herramientas de consuelo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está especialmente recomendado para personas de entre 55 y 75 años que deseen afrontar la madurez con una actitud activa, positiva y reflexiva. También resulta de gran utilidad para familiares, cuidadores y profesionales del ámbito social y sanitario (trabajadores sociales, psicólogos, educadores) que busquen comprender mejor las necesidades y oportunidades de este colectivo. Cualquier lector interesado en el envejecimiento saludable y el desarrollo personal en la tercera edad encontrará en sus páginas una valiosa guía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para aprovechar los años de salud y libertad en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para desterrar prejuicios y miedos asociados al envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para entender y mejorar la memoria, el sueño y la vida afectiva en la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos espirituales (zen, epicureísmo) para afrontar la enfermedad y la pérdida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión esperanzadora y realista de una etapa vital llena de posibilidades.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Estrada Ena, Irene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SERENDIPITY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 126\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 272 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se presenta como un recurso divulgativo de gran valor para un segmento poblacional creciente y con necesidades específicas. La autora, psicóloga clínica con amplia experiencia en la atención a mayores, combina conocimientos profesionales con un enfoque cercano y humano. El libro destaca por su equilibrio entre el abordaje de temas cotidianos (memoria, sueño, sexo) y la inclusión de una dimensión espiritual práctica, lo que lo convierte en una lectura completa y enriquecedora. Es una recomendación sólida para quienes buscan orientación y acompañamiento en la madurez.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420084855131,"sku":"9788433019295","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843301929.jpg?v=1782121003","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433019295","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}