{"product_id":"9788432904561","title":"Perder peso para Dummies","description":"\u003ch2\u003ePerder peso para Dummies\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía clara y completa para entender el proceso de pérdida de peso desde una perspectiva realista y sin falsas promesas. Ramón Sánchez-Ocaña, periodista especializado en salud, analiza las dietas más populares, explica el funcionamiento del metabolismo y las necesidades energéticas del cuerpo, y presenta los tratamientos disponibles contra la obesidad. Una obra práctica que ayuda a tomar decisiones informadas sobre alimentación y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el sobrepeso como un problema que afecta tanto a la salud física como a la autoestima. Con un estilo ameno y accesible, el autor examina las dietas más conocidas —como Atkins, Montignac o la de la alcachofa— señalando sus ventajas y limitaciones. Además, explica conceptos fundamentales como el metabolismo, las necesidades energéticas básicas y cómo el cuerpo humano procesa los alimentos. También se analizan los distintos tratamientos médicos y quirúrgicos para combatir la obesidad, ofreciendo al lector una visión global y equilibrada de las opciones existentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis comparativo de dietas populares y sus fundamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuncionamiento del metabolismo y necesidades energéticas del organismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTratamientos médicos y quirúrgicos para la obesidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación, salud y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias realistas para la pérdida de peso sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas interesadas en perder peso de forma informada y sin caer en modas pasajeras. Especialmente útil para quienes desean comprender los mecanismos biológicos detrás del sobrepeso, evaluar críticamente las dietas populares y conocer las opciones terapéuticas disponibles. También apto para lectores que buscan un enfoque divulgativo y accesible, sin tecnicismos excesivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn análisis objetivo de las dietas más extendidas, con sus pros y contras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara del metabolismo y las necesidades energéticas del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación actualizada sobre tratamientos contra la obesidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones informadas sobre alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista que evita falsas promesas y soluciones milagrosas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sánchez-Ocaña, Ramón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Para Dummies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Para Dummies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 408\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 442 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra divulgativa que cumple con el espíritu de la colección Para Dummies: hacer accesible un tema complejo sin perder rigor. Sánchez-Ocaña logra desmontar mitos nutricionales y ofrecer una visión equilibrada de las opciones para perder peso. Su principal valor reside en la capacidad de informar sin dogmatismos, ayudando al lector a construir su propio criterio sobre alimentación y salud.\u003c\/p\u003e","brand":"PARA DUMMIES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528023826779,"sku":"9788432904561","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843290456.jpg?v=1783390268","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788432904561","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}