{"product_id":"9788431321871","title":"Comer bien a cualquier edad","description":"\u003ch2\u003eComer bien a cualquier edad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía clara y rigurosa sobre cómo adaptar la alimentación a cada etapa de la vida. Desde la infancia hasta la vejez, pasando por el embarazo, la lactancia y la menopausia, los autores proporcionan pautas dietéticas y consejos prácticos para mantener un estado de salud óptimo. Una obra sintética y fundamentada que ayuda a entender qué necesita nuestro cuerpo en cada momento y cómo la nutrición puede ser nuestra mejor aliada para envejecer con vitalidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComer bien a cualquier edad analiza la relación entre la alimentación y las diferentes fases del ciclo vital. El libro se estructura en torno a las necesidades nutricionales específicas de cada periodo, ofreciendo información práctica y basada en la evidencia científica. Aborda desde la alimentación en la infancia y la adolescencia, etapas clave para el desarrollo, hasta la madurez y la vejez, donde la dieta juega un papel crucial en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la calidad de vida. Además, dedica atención a circunstancias vitales como el embarazo, la lactancia y la menopausia, así como a la relación entre la alimentación y el deporte, proporcionando herramientas para adoptar hábitos alimentarios saludables y sostenibles a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePautas alimentarias para la infancia y la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición durante el embarazo y la lactancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación en la menopausia y la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones dietéticas para la tercera edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre alimentación y deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener hábitos saludables a lo largo de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su alimentación y comprender cómo adaptarla a sus necesidades cambiantes. Es especialmente útil para padres y madres que buscan pautas para la alimentación infantil, adultos que desean prevenir problemas de salud asociados a la edad, deportistas aficionados que quieren optimizar su rendimiento, y profesionales de la salud que necesitan una referencia clara y concisa sobre nutrición a lo largo del ciclo vital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión completa y práctica de la nutrición en cada etapa de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos fundamentados científicamente para tomar decisiones alimentarias informadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para adaptar la dieta a circunstancias específicas como el embarazo o la menopausia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para combinar alimentación y ejercicio físico de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque preventivo para mantener la salud y el bienestar a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Martínez, J. Alfredo; Santiago Neri, Susana; Zubieta Satrustegui, M. Iosune\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Higiene, dietética y nutrición, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Astrolabio Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 164\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e No disponibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 227 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComer bien a cualquier edad es una obra de referencia que destaca por su enfoque claro y accesible sobre un tema fundamental para la salud pública. Los autores, expertos en nutrición, logran condensar información compleja en un formato sintético y práctico, ideal tanto para el lector general como para el profesional. Su valor reside en la capacidad de ofrecer recomendaciones específicas para cada etapa vital, lo que la convierte en una herramienta útil para quienes buscan un enfoque personalizado de la alimentación. Un libro que invita a reflexionar sobre nuestros hábitos y a tomar decisiones más conscientes para mejorar nuestra calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53500201337179,"sku":"9788431321871","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843132187.jpg?v=1783072043","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788431321871","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}