{"product_id":"9788431321260","title":"La ansiedad","description":"\u003ch2\u003eLa ansiedad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía clara y rigurosa para comprender la ansiedad, un mecanismo de defensa que puede convertirse en un problema de salud. El lector aprenderá a distinguir la ansiedad útil de la patológica, explorará las características de los trastornos asociados y descubrirá estrategias para manejarla, incluyendo opciones preventivas y de control sin medicación. Una obra esencial para quienes buscan entender y gestionar esta emoción desde un enfoque profesional y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la ansiedad desde una perspectiva científica y práctica, explicando por qué un mecanismo evolutivo diseñado para protegernos puede volverse contra nosotros. A través de sus páginas, el autor responde a preguntas clave: cómo diferenciar la ansiedad normal de la que daña la salud, qué caracteriza a los trastornos de ansiedad, si existen tratamientos preventivos y si es posible controlarla sin recurrir a la medicación. El texto combina conocimientos de neurología y psiquiatría con un enfoque accesible, ofreciendo herramientas para identificar, prevenir y gestionar la ansiedad en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos neurológicos y fisiológicos de la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre ansiedad adaptativa y patológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrastornos de ansiedad: características y diagnóstico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de prevención y manejo no farmacológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfoque integrador desde la neurología y la psiquiatría clínica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que experimentan ansiedad y desean comprenderla mejor, así como a estudiantes y profesionales de la salud, psicología, psiquiatría y neurología que busquen una visión actualizada y práctica. También es útil para lectores interesados en el autocuidado emocional y la gestión del estrés desde una base científica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de la ansiedad como mecanismo biológico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para distinguir la ansiedad normal de la que requiere atención clínica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias preventivas y de manejo sin medicación, basadas en la evidencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaridad sobre los trastornos de ansiedad y su tratamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque riguroso pero accesible, ideal para no especialistas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Javier Schlatter Navarro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EUNSA. Ediciones Universidad de Navarra, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ensayos literarios, Neurología y neurofisiología clínicas, Psiquiatría\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Astrolabio Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 256.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una visión equilibrada y profesional sobre la ansiedad, combinando rigor científico con un lenguaje claro que la hace accesible a un público amplio. Su enfoque en la prevención y el manejo no farmacológico resulta especialmente valioso en un contexto donde la ansiedad es cada vez más prevalente. Es una lectura recomendada tanto para quienes buscan entender su propia experiencia como para profesionales que deseen actualizar sus conocimientos de forma práctica y fundamentada.\u003c\/p\u003e","brand":"EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569425768795,"sku":"9788431321260","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843132126.gif?v=1783711005","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788431321260","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}