{"product_id":"9788430533770","title":"Cocina sana","description":"\u003ch2\u003eCocina sana\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece las claves esenciales para una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor. Con recetas atractivas y consejos útiles, está pensado para quienes desean comer bien, cuidar su peso y disfrutar de platos saludables en el día a día. Una guía completa para transformar la cocina en un aliado del bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCocina sana\u003c\/em\u003e es un completo recetario que reúne propuestas culinarias diseñadas para promover una dieta equilibrada y sabrosa. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará explicaciones claras sobre los principios de la alimentación saludable, junto con recetas variadas que abarcan desde entrantes ligeros hasta platos principales y postres. El libro no solo ofrece instrucciones paso a paso, sino que también incluye consejos prácticos para controlar las porciones, elegir ingredientes frescos y reducir el consumo de grasas y azúcares sin sacrificar el placer de la mesa. Cada receta está pensada para facilitar la preparación en casa, con ingredientes accesibles y técnicas sencillas. Además, se abordan aspectos como la planificación de menús semanales y la combinación de alimentos para obtener todos los nutrientes necesarios. Es una obra que combina la tradición culinaria con las necesidades actuales de quienes buscan un estilo de vida más consciente y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación equilibrada y control de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables para el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de cocina ligera y baja en grasas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús y selección de ingredientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para una dieta variada y nutritiva\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación sin renunciar al placer de la buena mesa. Es ideal tanto para quienes se inician en la cocina saludable como para cocineros con experiencia que buscan nuevas ideas ligeras y sabrosas. También resulta útil para aquellos que desean controlar su peso de forma natural, así como para familias que quieren incorporar hábitos más saludables en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas y atractivas que demuestran que comer sano puede ser delicioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos claros para equilibrar la dieta sin complicaciones ni sacrificios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para planificar menús y gestionar las comidas de forma eficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos básicos sobre nutrición aplicada a la cocina cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para mantener una alimentación variada y satisfactoria a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bernard-Lemaitre; Veronique#Wenzler; Gilbert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e SUSAETA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina\/Comidas y bebidas, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Cocina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 254\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 27.8 cm x 22.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCocina sana\u003c\/em\u003e se presenta como una obra accesible y bien estructurada que cumple con su objetivo de ofrecer recetas equilibradas sin perder de vista el sabor. Su enfoque práctico y la variedad de propuestas la convierten en un recurso útil tanto para principiantes como para cocineros habituales. La presentación en cartoné y el formato manejable facilitan su uso en la cocina. Es una opción recomendable para quienes buscan incorporar hábitos alimenticios más saludables de forma realista y sin renunciar al disfrute culinario.\u003c\/p\u003e","brand":"SUSAETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568590610779,"sku":"9788430533770","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843053377.jpg?v=1783701327","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788430533770","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}