{"product_id":"9788430119448","title":"No te hagas daño a ti mismo","description":"\u003ch2\u003eNo te hagas daño a ti mismo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, el reconocido monje y psicoterapeuta Anselm Grün ofrece una guía espiritual y práctica para identificar y superar las formas sutiles en que las personas se dañan a sí mismas. A través de una reflexión profunda sobre la autoexigencia, la culpa y la falta de autoestima, el autor invita al lector a un camino de reconciliación interior. El libro propone herramientas para cultivar una relación más sana y compasiva con uno mismo, basada en el autoconocimiento y la fe. Es una lectura esencial para quienes buscan liberarse de patrones de pensamiento negativos y encontrar una paz interior duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnselm Grün parte de la premisa de que muchos de nuestros sufrimientos y conflictos internos provienen de la manera en que nos tratamos a nosotros mismos. El libro explora cómo la autocrítica excesiva, la búsqueda constante de perfección y la incapacidad de perdonarnos pueden convertirse en formas de autolesión emocional y espiritual. A lo largo de sus páginas, el autor analiza diferentes actitudes y comportamientos autodestructivos, ofreciendo una perspectiva que combina la psicología moderna con la sabiduría de la tradición cristiana. Grún no solo diagnostica el problema, sino que proporciona caminos concretos para la sanación, invitando al lector a aceptar sus limitaciones, a reconocer su valor intrínseco y a abrirse a la gracia y el perdón divino como fuente de transformación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa autoexigencia y el perfeccionismo como fuentes de sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl perdón a uno mismo y la superación de la culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa autoestima y el reconocimiento del propio valor desde una perspectiva espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa identificación de patrones de pensamiento y comportamiento autodestructivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl camino hacia la reconciliación interior a través de la fe y la autocompasión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten atrapadas en un ciclo de autocrítica, perfeccionismo o baja autoestima, y que buscan una perspectiva espiritual para sanar su relación consigo mismas. Es especialmente útil para lectores interesados en el crecimiento personal desde una óptica cristiana, así como para aquellos que desean integrar la psicología y la espiritualidad en su proceso de autoconocimiento. También es una obra valiosa para terapeutas, consejeros espirituales y cualquier persona que quiera comprender mejor las dinámicas del daño autoinfligido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara para identificar las formas sutiles en que uno mismo se causa daño emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y espirituales para cultivar la autoaceptación y el perdón personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une la psicología humana con la sabiduría de la tradición monástica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino concreto hacia la paz interior y la liberación de patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna reflexión profunda que invita a un cambio de actitud fundamental hacia uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Grün; Anselm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Sígueme, S. A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Nueva Alianza Minor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 190.0 x 120.0 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 154.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo te hagas daño a ti mismo es una obra concisa pero profunda, que aborda con sensibilidad y rigor un tema universal: la lucha interna contra la autocrítica y la falta de autoestima. Anselm Grün logra ofrecer un texto accesible y lleno de sabiduría práctica, ideal para quien busca un acompañamiento espiritual en su proceso de sanación personal. Su enfoque, que combina la psicología con la tradición espiritual cristiana, lo convierte en una lectura relevante y transformadora para el público que desea reconciliarse consigo mismo y encontrar una mayor paz interior.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES SÍGUEME, S. A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53634206892379,"sku":"9788430119448","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843011944.jpg?v=1784678803","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788430119448","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}