{"product_id":"9788430116324","title":"Pararse a contemplar","description":"\u003ch2\u003ePararse a contemplar\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual clásico de espiritualidad budista que invita a hacer una pausa en medio del ritmo acelerado de la vida moderna. Escrito por el monje Chih-i hace catorce siglos, este texto ofrece enseñanzas prácticas sobre meditación e higiene corpóreo-espiritual, combinando la sabiduría del zen con ejercicios de respiración y contemplación. El lector encontrará en sus páginas herramientas para calmar la mente agitada, ver la realidad más allá de las apariencias y aprender a vivir de un modo más pleno y consciente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recoge las enseñanzas del maestro Chih-i, figura clave del budismo Tendai, sobre el arte de la meditación y la contemplación. A través de instrucciones precisas, el autor guía al lector en el proceso de sentarse en postura de loto, respirar conscientemente y calmar los altibajos de la mente. El texto desarrolla la idea de que detenerse a contemplar la propia vida desde ángulos distintos permite comprender la realidad en su autenticidad, más allá de las apariencias superficiales. Chih-i sintetiza su conocimiento en el binomio \"saborear y saber\": saborear sin saber es vacío, y saber sin saborear resulta frío y distante. La obra propone un camino de integración entre la experiencia sensorial y el conocimiento profundo, ofreciendo una guía práctica para quienes buscan paz interior y claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación budista y técnicas de respiración consciente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContemplación de la realidad más allá de las apariencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHigiene corpóreo-espiritual y equilibrio mente-cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl binomio saborear y saber como camino de conocimiento integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa pausa y la lentitud como antídoto contra el estrés y la prisa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la espiritualidad budista, la meditación y el desarrollo personal. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad del ritmo de vida actual, así como para lectores con curiosidad por las enseñanzas del budismo Tendai y la filosofía zen. También resulta adecuado para practicantes de meditación que deseen profundizar en técnicas tradicionales de contemplación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas prácticas de meditación y respiración para calmar la mente agitada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para integrar la contemplación en la vida cotidiana y reducir el estrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una mirada más profunda y auténtica sobre la realidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que combina sabiduría ancestral con aplicaciones modernas para el bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para armonizar el cuerpo y el espíritu a través de la práctica meditativa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chih-i\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Sígueme, S. A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Textos sagrados del budismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: El peso de los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2007\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 19.5 cm x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 189.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra representa una oportunidad única para acceder a un texto clásico del budismo Tendai en una edición cuidada y accesible. Su valor radica en la vigencia de sus enseñanzas, que ofrecen una respuesta directa a los desafíos del ritmo de vida contemporáneo. La brevedad del libro (128 páginas) lo convierte en una lectura manejable, mientras que su contenido profundo invita a la reflexión y la práctica continuada. Recomendado para quienes buscan una introducción seria y práctica a la meditación contemplativa desde una tradición milenaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES SÍGUEME, S. A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53553215734107,"sku":"9788430116324","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843011632.jpg?v=1783617858","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788430116324","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}