{"product_id":"9788429330984","title":"LO QUE NOS HACE BIEN","description":"\u003ch2\u003eLO QUE NOS HACE BIEN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro práctico y accesible para quienes buscan recuperar la energía vital frente al agotamiento cotidiano. Anselm Grün, referente en espiritualidad aplicada, ofrece herramientas concretas para identificar y desactivar los «devoradores de energía» que nos desgastan. A través de una mirada integradora, el autor propone activar recursos internos que permitan afrontar el estrés con renovada vitalidad, mejorando así la relación con uno mismo, con los demás y con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el cansancio crónico no como una fatalidad, sino como un desafío que puede gestionarse. Anselm Grün analiza las fuentes de desgaste, tanto externas (presiones laborales, relaciones tóxicas, ritmo acelerado) como internas (autocrítica, perfeccionismo, miedos). Frente a ello, propone un camino de autoconocimiento y prácticas diarias que permiten recuperar el equilibrio. Cada capítulo ofrece reflexiones y ejercicios para reconectar con la propia fuente de energía, basándose en la tradición espiritual cristiana y la psicología contemporánea. El autor no se limita a diagnosticar el problema, sino que guía al lector hacia un cambio de actitud sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la fatiga desde una perspectiva integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desactivación de «devoradores de energía» internos y externos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos de la espiritualidad cristiana aplicados a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento como base para recuperar la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas concretas para mejorar las relaciones personales y el entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que se sienten agotadas por el ritmo de vida actual y buscan soluciones prácticas, no solo teóricas. Especialmente indicado para lectores interesados en el desarrollo personal desde una perspectiva espiritual, sin necesidad de conocimientos previos. También para quienes ya conocen la obra de Anselm Grün y desean profundizar en la gestión de la energía cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar las causas reales del cansancio, más allá de los síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios aplicables al día a día para recuperar energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora que une psicología, espiritualidad y sentido común.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para transformar las relaciones personales desde el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque esperanzador que devuelve al lector el protagonismo sobre su bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Grun Osb, Anselm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Sal Terrae\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Testimonios personales y obras populares como fuen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e El Pozo de Siquem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 252 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual accesible y directo para quienes necesitan recuperar el control sobre su energía vital. La propuesta de Anselm Grün destaca por su equilibrio entre profundidad y practicidad, ofreciendo recursos que cualquier lector puede incorporar sin necesidad de grandes cambios. Resulta especialmente útil en un contexto social marcado por la sobrecarga y la fatiga, aportando una mirada serena y constructiva. Recomendado para quienes buscan un enfoque espiritual, pero con los pies en la tierra.\u003c\/p\u003e","brand":"SAL TERRAE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419633312091,"sku":"9788429330984","price":15.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842933098.jpg?v=1782113011","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788429330984","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}