{"product_id":"9788428812979","title":"Saber cuidarse para poder cuidar","description":"\u003ch2\u003eSaber cuidarse para poder cuidar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece claves fundamentales y propuestas concretas para que quienes dedican su vida a cuidar de otros puedan aprender a cuidarse a sí mismos de manera saludable. A través de un enfoque práctico y reflexivo, Fidel Delgado aborda cómo cuidar el cuerpo, gestionar las emociones negativas, cultivar la autoestima y ejercer un consuelo saludable. Una obra esencial para educadores, profesionales de la salud y cualquier persona que desee mantener su bienestar mientras cuida de los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la paradoja de quienes cuidan a otros pero descuidan su propio bienestar. A lo largo de sus páginas, el autor desarrolla estrategias para cuidarnos según nuestra propia naturaleza, prestar atención al cuerpo como herramienta de cuidado, transformar la alergia emocional en alegría, y utilizar el humor como recurso terapéutico. También profundiza en el control y reciclaje de emociones negativas para mantener una higiene integral, la importancia de cultivar la lucidez como antídoto contra el sufrimiento, y el fortalecimiento de la autoestima como base para un cuidado auténtico y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado como base para el cuidado de los demás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión y reciclaje de emociones negativas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHigiene emocional e integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la lucidez y la autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl humor como herramienta de cuidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsuelo saludable y relaciones de ayuda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a educadores, profesionales de la salud, trabajadores sociales, cuidadores familiares y cualquier persona que desempeñe un rol de acompañamiento o cuidado hacia otros. También es útil para quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y aprender a equilibrar la entrega a los demás con el autocuidado necesario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar el desgaste emocional de cuidar a otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para transformar emociones negativas en recursos positivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para fortalecer la autoestima y mantener una higiene emocional integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para incorporar el humor y la lucidez en la práctica del cuidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque renovado sobre el consuelo y la ayuda saludable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Delgado, Fidel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: PPC EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA DE LA EDUCACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EDUCAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 325 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y reflexiva que aborda una necesidad real y a menudo ignorada: el autocuidado de quienes cuidan. Fidel Delgado combina sensibilidad, experiencia y un enfoque accesible para ofrecer herramientas útiles tanto para profesionales como para cuidadores informales. Recomendado para lectores que buscan equilibrar su entrega a los demás con un cuidado consciente de sí mismos.\u003c\/p\u003e","brand":"PPC EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476886217051,"sku":"9788428812979","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842881297.jpg?v=1782863524","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788428812979","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}