{"product_id":"9788428556569","title":"Quietud","description":"\u003ch2\u003eQuietud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo dominado por el ruido y la prisa, \"Quietud\" se presenta como una guía práctica para redescubrir el poder transformador del silencio interior. Denkô Mesa, maestro zen, nos invita a un viaje hacia el centro de nosotros mismos, donde la atención plena y la serenidad nos permiten conectar con lo esencial. A través de enseñanzas y reflexiones, el lector aprenderá a cultivar la calma como una herramienta para vivir con mayor plenitud, claridad y conexión con el presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora la quietud no como una mera ausencia de ruido, sino como una práctica activa de presencia y atención. Denkô Mesa guía al lector a través de los principios del budismo zen para enseñar cómo aquietar la mente y abrir el corazón. La obra propone un camino para focalizar la mirada en aquello que realmente importa, percibir el latido del universo y encontrar la paz duradera. A través de sus páginas, se aprende a escuchar el eco de las horas y a desarrollar una percepción más aguda y compasiva de la realidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBudismo zen y meditación como camino hacia la quietud interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la atención plena y la percepción consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la mente, el cuerpo y el espíritu en la búsqueda de la serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl valor del silencio como herramienta para la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión con el presente y lo perdurable más allá de lo efímero.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad de la vida cotidiana. Es ideal para quienes se inician o profundizan en la meditación y el budismo zen, así como para cualquier lector interesado en el desarrollo personal, la espiritualidad práctica y el cultivo de una vida más consciente y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y accesible para integrar la quietud y la meditación en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas prácticas para mejorar la concentración y la claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para desarrollar una percepción más profunda y serena de uno mismo y del entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor paz interior y una conexión auténtica con el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mesa, Denkô\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: SAN PABLO, Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Budismo zen, percepción, mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ADENTRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 127 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Quietud\" es una obra concisa pero profunda que ofrece un enfoque práctico y accesible a la meditación zen. Denkô Mesa logra transmitir la esencia de la quietud como una experiencia transformadora, alejándose de tecnicismos y acercándose al lector con un lenguaje claro y cercano. Su formato de bolsillo y su extensión moderada lo convierten en un compañero ideal para la práctica diaria, perfecto para quienes desean iniciar o profundizar en un camino de atención plena y serenidad.\u003c\/p\u003e","brand":"SAN PABLO, EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528169578843,"sku":"9788428556569","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842855656.jpg?v=1783391726","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788428556569","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}