{"product_id":"9788428523240","title":"Como superar las preocupaciones","description":"\u003ch2\u003eComo superar las preocupaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para quienes desean liberarse del peso de las preocupaciones cotidianas. A través de consejos claros y un enfoque directo, el autor proporciona herramientas para gestionar la ansiedad y recuperar la serenidad. Una lectura breve pero profunda, ideal para quienes buscan soluciones inmediatas a su inquietud interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el fenómeno de la preocupación excesiva, un estado que puede generar ansiedad y malestar constante. El autor, Daniel Grippo, propone un camino hacia la calma mediante estrategias prácticas y reflexiones breves. El libro no se limita a describir el problema, sino que ofrece pistas concretas para identificar las causas de la inquietud y reemplazarlas por pensamientos más constructivos. Con un tono cercano y motivador, invita al lector a dejar atrás el catastrofismo y adoptar una perspectiva más equilibrada frente a los desafíos diarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y las preocupaciones recurrentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para alcanzar la serenidad interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del pensamiento catastrofista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para el bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una actitud más positiva ante la vida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que se sienten abrumadas por preocupaciones constantes, ya sean de índole personal, laboral o familiar. También es útil para quienes experimentan ansiedad leve o media y buscan herramientas sencillas para retomar el control emocional. Su formato breve lo hace ideal para lectores con poco tiempo que desean una lectura rápida pero efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOfrece pautas prácticas para reducir la ansiedad y la inquietud en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a identificar patrones de pensamiento catastrofista y a modificarlos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una guía clara y concisa hacia la serenidad personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs una lectura rápida que puede aplicarse de inmediato a situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Grippo, Daniel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: SAN PABLO, Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Hacer frente a los problemas personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 80\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 75 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un libro breve pero sustancial, pensado para quienes necesitan respuestas inmediatas a su malestar emocional. Su enfoque práctico y su tono accesible lo convierten en una herramienta útil para un público amplio, sin requerir conocimientos previos en psicología. Es una opción recomendable para quienes buscan un primer acercamiento a la gestión de las preocupaciones desde una perspectiva serena y constructiva.\u003c\/p\u003e","brand":"SAN PABLO, EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528074879323,"sku":"9788428523240","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842852324.jpg?v=1783390689","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788428523240","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}