{"product_id":"9788427715431","title":"Aprendemos a relajarnos","description":"\u003ch2\u003eAprendemos a relajarnos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para que niños y adolescentes aprendan a gestionar sus emociones a través de la relajación. El autor, Yves Davrou, especialista en psicología infantil, ofrece un programa estructurado por edades (de 7 a 14 años) con ejercicios específicos para cada etapa del desarrollo. Más que un manual de técnicas, este libro propone un camino para que padres y educadores acompañen a los más jóvenes en el autoconocimiento, el control de la ansiedad y el desarrollo de su potencial, fomentando al mismo tiempo una comunicación más profunda en el entorno familiar y escolar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se organiza en tres bloques evolutivos que abordan las necesidades específicas de cada franja de edad. Para los niños de 7 a 8 años, los ejercicios se centran en el conocimiento del propio cuerpo, la respiración consciente, la higiene del sueño y el manejo de emociones como el enfado o la timidez. En la etapa de 9 a 11 años, el enfoque se desplaza hacia la aceptación corporal, el dominio de las emociones más complejas y la capacidad de proyectarse hacia el futuro sin miedo. Finalmente, para los adolescentes de 12 a 14 años, la relajación se presenta como una herramienta para la autoafirmación, la comprensión de la sexualidad, la mejora de la memoria y el aprendizaje, así como para iniciarse en la intuición y la creatividad. El autor subraya la importancia de que padres y educadores también realicen los ejercicios, creando un espacio compartido de calma que facilite la comunicación y el entendimiento mutuo durante las etapas clave del desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEducación emocional y gestión del estrés en la infancia y adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación adaptadas a diferentes etapas del desarrollo evolutivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento corporal y control de la respiración como base del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la comunicación entre padres, educadores y niños a través de prácticas compartidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de habilidades como la concentración, la memoria y la creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres, madres, educadores, psicopedagogos y cualquier profesional que trabaje con niños y adolescentes de entre 7 y 14 años. También es de gran utilidad para aquellos adultos que buscan herramientas prácticas y pedagógicas para ayudar a los más jóvenes a manejar la ansiedad, mejorar su rendimiento escolar y fortalecer su autoestima, al mismo tiempo que desean establecer un vínculo más consciente y relajado con ellos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa de ejercicios práctico y adaptado a cada etapa del desarrollo infantil y adolescente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para que los niños aprendan a gestionar sus emociones y reducir la tensión diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología que promueve la comunicación y el entendimiento entre adultos y jóvenes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para mejorar la concentración, la memoria y la creatividad de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para que padres y educadores también se beneficien de la relajación, facilitando un entorno más armonioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Davrou, Yves\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Narcea Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e EDUCACION PEDAGOGIA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, INFANTIL Y JUVENIL: NO FICCION GENERAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 225 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y bien estructurado que aborda la relajación infantil desde una perspectiva evolutiva y pedagógica. La propuesta de incluir a padres y educadores en la práctica de los ejercicios añade un valor diferencial, convirtiendo el libro en una herramienta de conexión familiar. Su enfoque claro y aplicable lo hace especialmente útil para quienes buscan recursos efectivos para el día a día, sin necesidad de conocimientos previos en la materia.\u003c\/p\u003e","brand":"NARCEA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420292964699,"sku":"9788427715431","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842771543.jpg?v=1782122812","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427715431","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}