{"product_id":"9788427246096","title":"24 formas de quererme","description":"\u003ch2\u003e24 formas de quererme\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y visual para aprender a quererse a uno mismo. A través de 24 propuestas, invita al lector a reflexionar sobre su relación con el autocuidado, la autoestima y el bienestar emocional. Con un enfoque cercano y motivador, cada capítulo ofrece herramientas sencillas para integrar el amor propio en el día a día, desde pequeños gestos hasta cambios de perspectiva. Una obra ideal para quienes buscan un acompañamiento amable en su camino hacia una vida más plena y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en 24 capítulos, cada uno dedicado a una forma diferente de quererse. A través de ejercicios, reflexiones y ejemplos cotidianos, explora aspectos como la aceptación de las imperfecciones, la gestión de las emociones, la importancia de los límites, la gratitud y el perdón hacia uno mismo. No es un manual teórico, sino una invitación a la acción, con propuestas que van desde escribir una carta de agradecimiento personal hasta practicar la respiración consciente. Cada capítulo busca generar un pequeño cambio que, sumado a los demás, construye una base sólida de autoestima y cuidado personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y aceptación personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y pensamientos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de mindfulness y gratitud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerdón y compasión hacia uno mismo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá recomendado para adolescentes y jóvenes adultos que estén iniciando su camino de autoconocimiento y quieran fortalecer su autoestima. También es útil para cualquier persona que sienta la necesidad de reconectar consigo misma, mejorar su relación con el autocuidado o encontrar herramientas prácticas para gestionar el estrés y las emociones. Su lenguaje accesible y sus propuestas concretas lo hacen adecuado tanto para lectores noveles como para quienes ya han explorado el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía estructurada con 24 pasos prácticos para integrar el amor propio en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para mejorar la autoestima y la gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque visual y ameno que facilita la comprensión y la aplicación de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn acompañamiento motivador que invita a la reflexión sin juzgar ni presionar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Molino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Juvenil - Temas sociales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: No Ficción Crossover\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.1 cm x 18.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 402.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta fresca y necesaria dentro de la literatura juvenil de no ficción. Su formato visual y su estructura en 24 capítulos breves lo convierten en un libro accesible y fácil de seguir, ideal para lectores que buscan contenido práctico sin perder profundidad. La obra aborda el autocuidado desde una perspectiva realista y libre de idealizaciones, lo que la hace especialmente valiosa para un público joven que necesita herramientas para navegar la presión social y las exigencias emocionales de la adolescencia. Un título que puede marcar la diferencia en la relación de los lectores consigo mismos.\u003c\/p\u003e","brand":"MOLINO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536424755547,"sku":"9788427246096","price":16.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788427246096.jpg?v=1783460379","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427246096","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}