{"product_id":"9788427132597","title":"Autoestima, La","description":"\u003ch2\u003eAutoestima, La\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada para construir una autoestima sólida y estable, alejada de la fragilidad o la actitud defensiva. A través de estrategias claras y orientaciones precisas, el autor propone un camino hacia una autoestima óptima basada en un fundamento seguro. La obra incluye doce cuestionarios y diversos ejercicios diseñados para fomentar la reflexión personal y una comprensión profunda de los conceptos clave, convirtiéndose en una herramienta de trabajo indispensable para el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la autoestima desde una perspectiva madura y realista, diferenciando entre una autoestima frágil, dependiente de la validación externa, y una autoestima estable y no defensiva. Se centra en proporcionar al lector las estrategias y orientaciones más efectivas para desarrollar esta última de forma saludable. A lo largo de sus capítulos, se integran doce cuestionarios y ejercicios prácticos que facilitan la introspección y el autoconocimiento, permitiendo al lector aplicar los conceptos a su propia vida y medir su progreso en la construcción de una autoestima genuina y perdurable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima estable vs. autoestima frágil: diferencias fundamentales y cómo identificar cada una.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para el desarrollo de una autoestima óptima y fundamentada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la actitud defensiva y construcción de una autoaceptación genuina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de autoconocimiento a través de cuestionarios y ejercicios de reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal que busque una comprensión profunda y práctica de la autoestima. Es especialmente útil para quienes desean superar una autoestima dependiente o frágil y construir una base sólida de autovaloración. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que busquen herramientas estructuradas para trabajar este aspecto con sus clientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico claro para distinguir entre los diferentes tipos de autoestima y sus implicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas y aplicables para desarrollar una autoestima estable y resistente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoce cuestionarios y ejercicios prácticos que facilitan la reflexión y el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para integrar una autoestima saludable en la vida cotidiana, sin caer en el egoísmo o la dependencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pallares, Enrique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Mensajero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e METODOLOGIA PSICOLOGICA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e AUTORREALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 286 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se distingue por su enfoque práctico y estructurado, ofreciendo al lector un método claro para trabajar la autoestima desde una base sólida. La inclusión de cuestionarios y ejercicios la convierte en una herramienta de autoayuda activa, más que en una simple exposición teórica. Es una lectura recomendada para quienes buscan un recurso serio y aplicable para fortalecer su autovaloración de manera consciente y duradera.\u003c\/p\u003e","brand":"MENSAJERO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410571092315,"sku":"9788427132597","price":12.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842713259.jpg?v=1781914937","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427132597","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}