{"product_id":"9788427122345","title":"SABER AFIRMARSE (DES.PERSONAL)","description":"\u003ch2\u003eSABER AFIRMARSE (DES.PERSONAL)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para desarrollar la capacidad de afirmarse de manera equilibrada y respetuosa. El lector encontrará herramientas concretas para expresar sus opiniones, defender sus derechos y gestionar las relaciones interpersonales con mayor confianza, sin caer en la agresividad ni en la pasividad. Una obra fundamental para quienes buscan mejorar su autoestima y comunicación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el concepto de asertividad como una habilidad social clave para el desarrollo personal. A través de explicaciones claras y ejercicios prácticos, el autor guía al lector en el proceso de identificar patrones de comportamiento inhibidos o agresivos, y ofrece estrategias para sustituirlos por una conducta asertiva. Se exploran situaciones cotidianas como decir \"no\", hacer peticiones, expresar desacuerdos o recibir críticas, proporcionando técnicas para afrontarlas con seguridad y respeto mutuo. El libro se estructura en torno a los principios de la asertividad, sus beneficios en la vida laboral y personal, y los pasos para integrarla como un hábito.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDefinición y fundamentos de la asertividad como habilidad social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias entre conducta pasiva, agresiva y asertiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para expresar opiniones, sentimientos y necesidades de forma clara.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para manejar la crítica y el conflicto interpersonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima y la confianza personal a través de la afirmación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su comunicación interpersonal y fortalecer su seguridad personal. Resulta especialmente útil para quienes se sienten inseguros al expresar sus ideas, tienen dificultades para establecer límites o desean gestionar mejor las relaciones en el ámbito laboral, familiar o social. También es una herramienta valiosa para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que busquen recursos prácticos para sus pacientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un método estructurado para aprender a decir \"no\" sin culpa y a defender los propios derechos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece ejercicios prácticos que facilitan la aplicación de la asertividad en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir la ansiedad social y a mejorar la autoestima mediante técnicas probadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePermite identificar y modificar patrones de comportamiento que limitan el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrinda herramientas para manejar críticas y conflictos de manera constructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CUNGI; CHARLY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Mensajero, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 1999\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 235\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 675 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra clásica y rigurosa en el ámbito del desarrollo personal, que destaca por su enfoque práctico y su lenguaje claro. Aunque su fecha de publicación es anterior, los principios que expone siguen siendo plenamente vigentes y aplicables. Es un recurso sólido para quienes desean trabajar la asertividad de forma autodidacta, con ejercicios que invitan a la reflexión y al cambio real de conducta. Recomendada para lectores que buscan herramientas concretas y fundamentadas, más allá de las simples afirmaciones motivacionales.\u003c\/p\u003e","brand":"MENSAJERO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633394803035,"sku":"9788427122345","price":12.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842712234.jpg?v=1784665322","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427122345","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}