{"product_id":"9788427054714","title":"Para y repara","description":"\u003ch2\u003ePara y repara\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico de autoayuda para quienes sienten que la vida avanza demasiado rápido y necesitan un alto en el camino. Xènia Valencia ofrece herramientas para identificar el origen del malestar emocional, desde la baja autoestima hasta las relaciones tóxicas, sin caer en recetas mágicas. A través de una mirada honesta y sin juicios, el libro enseña a priorizar las emociones, gestionar conflictos y construir vínculos más sanos. Una guía para aprender a parar, mirar hacia dentro y reparar lo que duele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la necesidad de detenerse para reconectar con uno mismo. A partir de la experiencia de la autora, se exploran las principales causas que activan nuestras alertas internas: una autoestima dañada, la falta de límites, las heridas del pasado, los celos en el amor, la presión familiar o las amistades que nos desgastan. Sin pretender ser una solución universal, propone ejercicios y reflexiones para comprender mejor las emociones y aprender a reparar desde la libertad y el respeto propio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de relaciones tóxicas (amistades, pareja, familia)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de heridas del pasado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresión social y familiar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAmor propio y relaciones libres de celos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquier persona que se sienta abrumada por el ritmo de vida actual, que haya perdido el contacto con sus propias emociones o que necesite herramientas para gestionar conflictos personales. Especialmente útil para jóvenes y adultos que buscan un enfoque práctico y cercano al desarrollo personal, sin tecnicismos ni dogmas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y gestionar las emociones en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para poner límites y mejorar la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva libre de juicios sobre las relaciones y el amor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de reflexión para entender el origen del malestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y aplicable, sin promesas de soluciones milagrosas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Xènia Valencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Martinez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal, Cuestiones personales y sociales: autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e 4YOU2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 258 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro necesario para quienes buscan un acompañamiento honesto en su proceso de crecimiento personal. Xènia Valencia logra conectar con el lector desde la cercanía, ofreciendo recursos útiles sin caer en la superficialidad. Su enfoque en las relaciones y la autoestima lo convierte en una lectura valiosa para jóvenes y adultos que desean entenderse mejor y relacionarse de forma más sana.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486377435483,"sku":"9788427054714","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842705471.jpg?v=1782975169","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427054714","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}