{"product_id":"9788427050662","title":"QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI","description":"\u003ch2\u003eQUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía directa y sin filtros para entender por qué tu cerebro a veces parece trabajar en tu contra. Con el humor y la franqueza que caracterizan a @lapsicologajaputa, la obra te invita a dejar de culpar a los demás y a asumir un papel activo en tu propio bienestar. A través de una lectura ágil y reveladora, descubrirás cómo tus creencias limitantes te afectan y aprenderás herramientas prácticas para gestionar tus emociones y mejorar tu relación contigo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuerido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? es un ensayo de autoayuda que aborda la compleja relación entre lo que piensas, lo que sientes y cómo actúas. La autora, la psicóloga Lorena Gascón, desmonta con humor y rigor las excusas que tu mente pone para mantenerte en tu zona de confort. El libro te desafía a reconocer que, aunque no siempre tienes la culpa de lo que te pasa, sí puedes ser parte activa de la solución. A lo largo de sus páginas, te enfrenta a las partes de ti mismo que menos te gustan para que, desde esa confrontación, puedas crecer y cambiar. No se trata de una solución mágica, sino de un proceso de toma de conciencia y de acción para dejar de sufrir por lo que no puedes controlar y empezar a gestionar lo que sí está en tu mano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y responsabilidad emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desmontaje de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del malestar y las emociones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y afirmación personal desde una perspectiva práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la mente, el cuerpo y las experiencias pasadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para personas que buscan una perspectiva directa, sin rodeos y con humor sobre el crecimiento personal. Es ideal para quienes se sienten estancados en patrones de pensamiento negativos, para aquellos que quieren dejar de culparse o culpar a los demás, y para lectores que valoran un enfoque práctico y sin falsas promesas para mejorar su salud mental y su autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión clara y sin edulcorantes de tus propios patrones mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para responsabilizarte de tu bienestar sin sentirte culpable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que combina el rigor psicológico con un lenguaje cercano y humorístico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa motivación necesaria para enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo y transformarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LAPSICOLOGAJAPUTA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Martinez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, MEDICINA POPULAR Y SALUD, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FUERA DE COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 216 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuerido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? destaca por su capacidad para conectar con un público joven y adulto que busca respuestas directas a sus conflictos internos. La autora logra un equilibrio difícil entre el rigor de su formación como psicóloga y un lenguaje desenfadado que desarma al lector. El libro no ofrece recetas milagrosas, sino un espejo incómodo pero necesario para quien está dispuesto a mirarse y a cambiar. Es una lectura valiosa para quienes buscan una alternativa a los manuales de autoayuda tradicionales, con un enfoque más realista, humano y, sobre todo, efectivo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486393885019,"sku":"9788427050662","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842705066.jpg?v=1782975574","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427050662","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}