{"product_id":"9788427047624","title":"Pura vida","description":"\u003ch2\u003ePura vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa supermodelo canaria Ariadne Artiles presenta una guía personal y cercana sobre bienestar integral, alejada de dietas milagrosas o superalimentos. En \"Pura vida\", la autora comparte las claves de su estilo de vida saludable, basado en su propia experiencia con la alimentación consciente, el cuidado físico y mental, la maternidad y la lactancia. Un libro honesto que invita a adoptar hábitos sostenibles, fáciles y sabrosos, con un enfoque práctico y realista para quienes buscan mejorar su calidad de vida desde el equilibrio y el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAriadne Artiles narra su viaje personal hacia una vida más saludable, explicando las razones que la llevaron a replantearse su alimentación, su relación con el ejercicio y su conciencia medioambiental. A lo largo de 224 páginas, la autora desgrana consejos prácticos sobre nutrición, bienestar emocional y físico, maternidad y lactancia, siempre desde la honestidad de quien ha vivido el proceso. Lejos de recetas milagrosas, el libro ofrece herramientas para incorporar cambios realistas y placenteros en el día a día, demostrando que llevar una vida sana puede ser divertido, fácil y delicioso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y equilibrada, sin dietas restrictivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado de la salud física y mental a través de hábitos sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaternidad, lactancia y crianza desde el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciencia ecológica y respeto por el medio ambiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y transformación personal a través de la experiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres y hombres interesados en el bienestar integral, que buscan un enfoque realista y sin dogmas sobre la alimentación saludable, el ejercicio y el equilibrio emocional. Es especialmente útil para quienes desean iniciar un cambio de hábitos desde la motivación personal, así como para madres primerizas o futuras madres que quieran conocer una perspectiva cercana sobre maternidad y lactancia. También resultará atractivo para seguidores de Ariadne Artiles y lectores de guías de estilo de vida con un tono accesible y humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para incorporar una alimentación saludable sin sacrificios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión honesta y personal sobre la maternidad y la lactancia, basada en la experiencia real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar el bienestar físico y mental desde la sencillez y la constancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para tomar conciencia del impacto de nuestras elecciones en el medio ambiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque motivador que demuestra que el cambio hacia una vida más sana puede ser placentero y divertido.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Artiles, Ariadne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Martínez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Guías de estilos personales y estilos de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fuera de colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 710 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Pura vida\" se presenta como una guía de bienestar auténtica y cercana, alejada de los manuales impersonales y las promesas de resultados rápidos. Ariadne Artiles logra conectar con el lector a través de su experiencia personal, ofreciendo un contenido útil para quienes buscan un cambio de hábitos realista y sostenible. El libro destaca por su tono honesto y su enfoque integral, que abarca desde la alimentación hasta la maternidad y la conciencia ecológica. Una obra recomendable para quienes valoran el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el entorno, sin renunciar al placer de vivir.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486394311003,"sku":"9788427047624","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842704762.jpg?v=1782975589","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427047624","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}