{"product_id":"9788427046702","title":"Comer bien para bien estar","description":"\u003ch2\u003eComer bien para bien estar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un plan integral que combina nutrición y psicología positivas para ayudar al lector a pasar de sentirse bien a estar mucho mejor. El prestigioso doctor Nicolás Romero, en colaboración con RTVE, proporciona las claves para lograr el autocontrol sobre la alimentación y otras conductas que afectan al bienestar, con el objetivo de alcanzar un envejecimiento saludable y fortalecer el organismo frente a la enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desarrolla un enfoque práctico que une la ciencia de la nutrición con los principios de la psicología positiva para mejorar la calidad de vida. A través de sus páginas, el doctor Romero guía al lector en un proceso de autoconocimiento y cambio de hábitos, enseñando cómo la alimentación influye directamente en el estado de ánimo, la energía y la salud a largo plazo. El libro no solo se centra en qué comer, sino también en cómo gestionar las emociones y las conductas que llevan a decisiones alimentarias poco saludables, proponiendo estrategias para mantener el control y prevenir la vulnerabilidad del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición positiva y su impacto en el bienestar emocional y físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología aplicada al autocontrol alimentario y a la gestión de conductas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para un envejecimiento saludable y prevención de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan integral de hábitos que aúna dieta y mente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que ya gozan de un estado de salud básico pero desean optimizar su bienestar general, así como a aquellos interesados en la relación entre alimentación, psicología y longevidad. Es ideal para lectores que buscan un enfoque científico y motivacional para mejorar su calidad de vida, sin caer en dietas restrictivas, y que quieren aprender a tomar el control de su salud de forma sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan práctico para integrar la nutrición y la psicología en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para desarrollar el autocontrol sobre la alimentación y otras conductas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para fomentar un envejecimiento saludable y reducir la vulnerabilidad a enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos avalados por un médico de prestigio, aplicables de forma inmediata.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dr. Nicolás Romero \u0026amp; RTVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Martínez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FAMILIA Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComer bien para bienestar se presenta como una guía útil y fundamentada para quienes desean dar un paso más allá en su cuidado personal. La combinación de la experiencia médica del doctor Romero con el respaldo de RTVE aporta credibilidad a un enfoque que no se limita a la dieta, sino que aborda el bienestar desde una perspectiva integral. Su tono accesible y su estructura práctica lo convierten en una opción recomendable para el público general interesado en la salud preventiva y el desarrollo de hábitos positivos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486370193755,"sku":"9788427046702","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842704670.jpg?v=1782975025","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427046702","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}