{"product_id":"9788427039131","title":"Nueve meses y un día","description":"\u003ch2\u003eNueve meses y un día\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y amena para vivir el embarazo y la maternidad con estilo y seguridad. Escrito por Ana García-Siñeriz, ofrece respuestas claras a las dudas más comunes de la futura madre: desde los cambios físicos y emocionales, la alimentación y el ejercicio, hasta la vuelta a la rutina tras el parto. Una hoja de ruta imprescindible para afrontar esta etapa con confianza y buen humor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra acompaña a la lectora a lo largo de todo el proceso del embarazo y el posparto, abordando las cuestiones prácticas que realmente importan. Explica cómo adaptar la vestimenta, qué recetas son más saludables, qué ejercicios resultan más beneficiosos y cómo compaginar la vida laboral y los viajes sin estrés. También dedica una atención especial a la vuelta a casa con el bebé: la reorganización de la rutina, la gestión de los celos paternos, la posible depresión postparto y la adaptación al nuevo núcleo familiar. Todo ello se presenta con un enfoque directo, útil y sin dramatismos, basado en la experiencia de cientos de madres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCambios físicos y emocionales durante el embarazo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y recetas para la gestación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico adaptado a cada trimestre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciliación de la vida laboral, viajes y embarazo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVuelta a casa tras el parto y reorganización familiar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepresión postparto y celos del padre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a mujeres embarazadas que buscan una guía práctica, realista y entretenida para vivir esta etapa con tranquilidad. También es útil para madres primerizas que desean anticiparse a los retos del posparto y para cualquier persona interesada en consejos claros y aplicables sobre maternidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRespuestas concretas a las dudas más frecuentes del embarazo y el posparto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y trucos reales utilizados por otras madres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque ameno y divertido que reduce la ansiedad de la futura madre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para compaginar la vida profesional y personal durante la gestación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación sobre la vuelta a la rutina y la dinámica familiar tras el parto\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Ana García-Siñeriz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Martínez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Consejos para padres, Autoayuda y desarrollo personal, Embarazo, parto y cuidados del bebé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 456.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro se presenta como un recurso valioso para la futura madre que busca información práctica sin tecnicismos ni alarmismos. Su tono cercano y su enfoque en situaciones cotidianas lo convierten en una lectura accesible y reconfortante. Es especialmente recomendable para quienes desean una guía completa que abarque tanto el embarazo como los primeros pasos tras el parto, ofreciendo soluciones reales a problemas reales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569228243291,"sku":"9788427039131","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842703913.jpg?v=1783708005","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427039131","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}