{"product_id":"9788427036239","title":"Emocionalmente","description":"\u003ch2\u003eEmocionalmente\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para liberarse del dominio de los pensamientos y emociones negativas. Ramiro Calle, maestro de yoga y meditación, ofrece un método basado en la atención consciente y la sabiduría oriental para alcanzar el equilibrio interior. El lector aprenderá a identificar los patrones mentales que generan sufrimiento y a sustituirlos por una actitud de amor y lucidez, tomando las riendas de su vida emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la dificultad de gestionar la vida cuando no se controlan los propios pensamientos y emociones. El autor explica cómo el ego, los pensamientos nocivos y los deseos desmedidos convierten a la persona en esclava de sus propias reacciones, una atadura que rara vez se reconoce. A través de la atención plena, la lucidez y la sabiduría, el libro propone un camino de liberación basado en el trabajo consciente y el amor como método irrefutable. Ramiro Calle sostiene que, si se tiene la capacidad de pensar, también se debe aspirar a saber cómo hacerlo, y ofrece herramientas prácticas para lograrlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eControl de pensamientos y emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación del ego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiberación de patrones mentales nocivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica del amor y el trabajo interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la espiritualidad práctica y la gestión emocional. Especialmente útil para quienes buscan herramientas concretas para reducir la ansiedad, mejorar su bienestar psicológico y desarrollar una mayor conciencia de sí mismos, sin necesidad de conocimientos previos en filosofía oriental.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para tomar el control de la vida emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de atención plena aplicables al día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y desactivar patrones mentales negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para cultivar una actitud de amor y lucidez como base del equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Calle; Ramiro A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Martínez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción religiosa y espiritual, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 272.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y práctica dentro del género de autoayuda y espiritualidad, firmada por uno de los referentes del yoga y la meditación en España. Su enfoque directo, sin excesos teóricos, la convierte en una herramienta útil para quienes desean aplicar la sabiduría oriental a los desafíos emocionales cotidianos. Recomendada para lectores que buscan un cambio real y no simples consignas motivacionales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569226113371,"sku":"9788427036239","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842703623.jpg?v=1783707968","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788427036239","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}