{"product_id":"9788426739643","title":"EXPLORAR L'INTERIOR","description":"\u003ch2\u003eEXPLORAR L'INTERIOR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEXPLORAR L'INTERIOR és una obra de psicologia pràctica que convida a un viatge introspectiu per comprendre el món emocional propi. L'autor, Rafel Bisquerra, guia el lector en el descobriment dels desitjos, necessitats i objectius més profunds, desxifrant tant els desafiaments com els tresors que contenen les emocions. El llibre ofereix eines per distingir conceptes clau com plaer, alegria, benestar i felicitat, ajudant a prendre decisions alineades amb un benestar autèntic i durador. Una obra fonamental per a qui busca desenvolupar la intel·ligència emocional i construir una vida més plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre parteix de la premissa que moltes persones confonen conceptes emocionals fonamentals, cosa que pot portar a decisions contraproduents a llarg termini, com el consum de drogues, que acaba sent incompatible amb la felicitat. A través de les seves pàgines, l'obra ofereix un marc per diferenciar emocions passatgeres i potencialment perjudicials del plaer o certes alegries, de la felicitat autèntica, que és més profunda i duradora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMés enllà de la teoria, EXPLORAR L'INTERIOR és una guia pràctica per enriquir el vocabulari emocional i superar l'analfabetisme emocional. L'autor proposa un recorregut per emocions com la por, l'ansietat, la tristesa o la ira, però també per l'empatia, l'alegria, l'amor, la serenitat i la felicitat. L'objectiu final és desenvolupar competències essencials per a la vida que milloren la convivència, el rendiment personal i el benestar, tant individual com social.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntel·ligència emocional i autoconneixement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciació entre plaer, alegria, benestar i felicitat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestió de la por, l'ansietat, la tristesa i la ira\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolupament de l'empatia, l'alegria, l'amor i la serenitat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperació de l'analfabetisme emocional i enriquiment del vocabulari emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucció d'un benestar autèntic i durador\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a qualsevol persona interessada a comprendre i gestionar les seves emocions de manera més efectiva. És especialment útil per a aquells que busquen eines pràctiques per millorar el seu benestar personal, prendre decisions més alineades amb els seus valors i construir relacions més saludables. També és una lectura valuosa per a professionals de la psicologia, l'educació i el coaching que vulguin aprofundir en l'educació emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaredat per distingir entre emocions passatgeres i la felicitat autèntica, evitant decisions perjudicials a llarg termini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per enriquir el vocabulari emocional i superar l'analfabetisme emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marc per connectar amb els desitjos, necessitats i objectius més profunds.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompetències essencials per millorar la convivència, el rendiment personal i el benestar individual i social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guia per transformar emocions com la por o la ira en oportunitats de creixement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bisquerra, Rafel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Marcombo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicologia: emocions, afirmació personal, motivació i autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sentilibros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 342\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 862 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEXPLORAR L'INTERIOR és una obra rigorosa i accessible que ofereix una guia pràctica per al desenvolupament de la intel·ligència emocional. L'autor, Rafel Bisquerra, és una autoritat reconeguda en l'àmbit de l'educació emocional, cosa que garanteix un contingut sòlid i fonamentat. El llibre destaca per la seva capacitat de clarificar conceptes sovint confosos i per proporcionar eines concretes per millorar el benestar personal. Recomanat per a qualsevol lector que vulgui aprofundir en el seu món interior i prendre decisions més alineades amb una vida plena i autèntica.\u003c\/p\u003e","brand":"MARCOMBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420520178011,"sku":"9788426739643","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842673964.jpg?v=1782126487","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788426739643","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}