{"product_id":"9788426739636","title":"EXPLORAR EL INTERIOR","description":"\u003ch2\u003eEXPLORAR EL INTERIOR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para emprender un viaje de autoconocimiento emocional. El lector aprenderá a identificar y comprender sus deseos, necesidades y metas más profundas, diferenciando conceptos clave como placer, alegría y felicidad. A través de un enfoque claro y accesible, la obra ofrece las herramientas necesarias para enriquecer el vocabulario emocional y desarrollar competencias esenciales que mejoran la convivencia, el rendimiento personal y el bienestar integral. Una invitación a conectar con el mundo interior para construir una vida con propósito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una pregunta fundamental: ¿qué es lo que realmente deseamos en la vida? Muchas personas transitan sin detenerse a reflexionar sobre ello, perdiendo la oportunidad de dar un propósito auténtico a su existencia. El libro propone un viaje interior para explorar el mundo emocional, desentrañando tanto los desafíos como los tesoros que albergan las emociones. Se abordan el miedo, la ansiedad, la tristeza y la ira, pero también la empatía, la alegría, el amor, la serenidad y la felicidad. Un aspecto central es la diferenciación entre conceptos a menudo confundidos, como placer, alegría, bienestar y felicidad. Se explica cómo el placer o ciertas alegrías pueden ser pasajeras e incluso dañinas a largo plazo, mientras que la felicidad es un estado más profundo y duradero. A través de la lectura, se aprende a superar el analfabetismo emocional y a desarrollar competencias que potencian el bienestar individual y social.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y descubrimiento del propósito vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlfabetización emocional y enriquecimiento del vocabulario afectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre placer, alegría, bienestar y felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones complejas como el miedo, la ansiedad, la tristeza y la ira.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de emociones positivas: empatía, alegría, amor, serenidad y felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de competencias para la vida: convivencia, rendimiento y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y el desarrollo emocional. Es especialmente útil para quienes sienten que viven en piloto automático y desean conectar con sus verdaderas motivaciones. También es una lectura valiosa para aquellos que buscan herramientas prácticas para gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones y construir una vida más plena y significativa. Psicólogos, educadores y coaches encontrarán en sus contenidos un recurso sólido para su práctica profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaridad para identificar las metas y deseos más auténticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para distinguir entre sensaciones pasajeras y bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para enriquecer la comprensión y expresión del mundo emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar competencias que mejoran la convivencia y el rendimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para cultivar la felicidad como un estado profundo y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BISQUERRA, RAFEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e SENTIR,EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA: EMOCIONES, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SENTICUENTOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 342\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Rafel Bisquerra ofrece una aproximación rigurosa y accesible a la educación emocional, un campo en el que el autor es una referencia consolidada. Su principal valor reside en la claridad con la que desglosa conceptos complejos y en la utilidad práctica de sus enseñanzas. Es un libro que invita a la reflexión y proporciona herramientas aplicables al día a día, lo que lo convierte en una opción sólida para quienes buscan un punto de partida serio en su camino de autoconocimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"SENTIR,EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420530401627,"sku":"9788426739636","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842673963.jpg?v=1782126591","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788426739636","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}