{"product_id":"9788426733429","title":"Tomar el control","description":"\u003ch2\u003eTomar el control\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, el psicólogo Javier Urra invita al lector a un viaje de autoconocimiento y resiliencia para afrontar las crisis personales y colectivas. Alejado de recetas simples, el libro ofrece estrategias y habilidades para superar la adversidad, analizar la realidad y comprender nuestras propias limitaciones. A través de la reflexión y el rigor científico, el autor proporciona las claves para adaptarse a los cambios inevitables de la vida, recuperar la confianza y proyectar un futuro con esperanza y sentido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que somos menos frágiles de lo que creemos, \"Tomar el control\" guía al lector en un proceso de revisión de lo vivido, las experiencias elaboradas y los daños sufridos. El libro se adentra en cómo afrontar un presente y un futuro que a menudo se sienten esquivos, proponiendo un camino para cuidar las opiniones y aspiraciones propias. Se trata de un análisis riguroso que invita a contextualizar la realidad, conocer las limitaciones personales y, desde ahí, construir una adaptación activa a la metamorfosis que toda vida conlleva. No ofrece soluciones tópicas, sino un discurrir profundo que busca contagiar esperanza y proporcionar mensajes empáticos para sobrellevar cualquier crisis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResiliencia y superación de crisis personales y sobrevenidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y gestión de las propias limitaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la adaptación al cambio y la incertidumbre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de la realidad y contextualización de las experiencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconstrucción de la confianza en uno mismo y en la humanidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que esté atravesando una crisis vital, ya sea personal o derivada de un contexto social adverso. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas de crecimiento personal basadas en el rigor psicológico y la reflexión profunda, más allá de las soluciones rápidas. También resulta de interés para lectores que deseen comprender mejor los procesos de adaptación humana y encontrar un camino para proyectar el futuro con esperanza y determinación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y habilidades psicológicas para afrontar y superar crisis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque riguroso y científico, alejado de recetas simplistas, para la toma de control de la propia vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para la reflexión y el autoconocimiento que facilitan la adaptación a los cambios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva esperanzadora y empática que ayuda a recuperar la confianza en el futuro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: URRA, JAVIER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Marcombo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SENTILIBROS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 262\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 380 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJavier Urra ofrece en \"Tomar el control\" una obra que combina la profundidad del análisis psicológico con la claridad de la divulgación. El libro destaca por su enfoque realista y esperanzador, proporcionando al lector un marco de reflexión sólido para entender y gestionar las crisis. Es una lectura recomendada para quienes buscan un acompañamiento intelectual y emocional en su proceso de crecimiento personal, ofreciendo un camino riguroso hacia la resiliencia y la adaptación activa.\u003c\/p\u003e","brand":"MARCOMBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420522013019,"sku":"9788426733429","price":18.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842673342.jpg?v=1782126506","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788426733429","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}