{"product_id":"9788426725967","title":"Prescripción del ejercicio físico","description":"\u003ch2\u003ePrescripción del ejercicio físico\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía profesional y detallada para la correcta dosificación del entrenamiento físico en personas saludables. El Dr. Roosvell Pairazamán Guevara presenta las bases teóricas y prácticas necesarias para que profesionales de la salud y del fitness puedan prescribir ejercicio de manera segura y efectiva. A través de casos reales y pautas esquemáticas, el libro enseña a manejar las variables de la carga de entrenamiento para lograr adaptaciones específicas, convirtiéndose en un recurso indispensable para estudiantes y especialistas del ámbito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la prescripción del ejercicio físico como una herramienta fundamental para la salud integral. Se centra en proporcionar pautas generales y aplicables para manejar las variables de la carga de entrenamiento, es decir, la dosificación del esfuerzo físico. A lo largo de sus páginas, se especifican los pasos para prescribir ejercicios orientados a capacidades básicas como la capacidad cardiovascular, la fuerza-resistencia muscular y la flexibilidad. Además, incluye recomendaciones prácticas para llevar registros de entrenamiento y el diseño de una hoja de prescripción, todo ello ilustrado con casos reales que facilitan la comprensión y aplicación de los conceptos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBases fisiológicas de la prescripción del ejercicio físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDosificación del entrenamiento: manejo de la carga y el estímulo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrescripción para capacidades básicas: cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología para el diseño de programas de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegistro y seguimiento de la evolución del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a estudiantes y profesionales de la salud vinculados al ejercicio, como médicos, fisioterapeutas, kinesiólogos y nutricionistas. También es de gran utilidad para especialistas del fitness, preparadores físicos, entrenadores de gimnasios y profesores de educación física que busquen fundamentar científicamente su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un marco teórico-práctico para prescribir ejercicio de forma segura y personalizada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas concretas para dosificar el entrenamiento según objetivos específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncluye ejemplos reales y plantillas que facilitan la aplicación inmediata de los conocimientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a diferenciar entre prescripción para salud y para rendimiento, con un enfoque integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pairazamán Guevara, Dr. Roosvell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Marcombo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Familia y salud, libros de ejercicio y entrenamiento físicos, mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Marcombo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 574\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 899 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan un enfoque riguroso y aplicado en la prescripción del ejercicio. Su estructura esquemática y el uso de casos prácticos la convierten en una herramienta útil tanto para la formación académica como para la práctica profesional diaria, especialmente para aquellos que necesitan traducir la teoría en programas de entrenamiento efectivos.\u003c\/p\u003e","brand":"MARCOMBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477025415515,"sku":"9788426725967","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842672596.jpg?v=1782868055","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788426725967","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}