{"product_id":"9788425520280","title":"Manual completo de triatlón","description":"\u003ch2\u003eManual completo de triatlón\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía práctica y progresiva para adentrarse en el mundo del triatlón, desde los primeros pasos hasta la competición de alto nivel. Con seis programas de entrenamiento graduados, el lector podrá avanzar desde principiante hasta distancias largas e incluso un Ironman. La obra combina consejos expertos sobre equipamiento, prevención de lesiones y mejora del estado de forma, todo ello acompañado de más de 80 ilustraciones que facilitan la comprensión de cada técnica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro presenta un enfoque estructurado para el entrenamiento en triatlón, adaptado a diferentes niveles de condición física. A través de seis programas progresivos, el lector puede seleccionar su punto de partida y avanzar de manera segura hacia objetivos específicos, ya sea mejorar la forma física general, perder peso o prepararse para competiciones de larga distancia. Incluye directrices esenciales para la elección del calzado según el perfil individual del deportista, así como pautas para evitar lesiones y maximizar la eficacia del entrenamiento. Todo el contenido está respaldado por material visual que incluye fotografías, tablas e ilustraciones a color.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de entrenamiento progresivo para triatlón (principiante a Ironman)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y entrenamiento seguro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección de calzado deportivo según el perfil del corredor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora del estado de forma física general y pérdida de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de natación, ciclismo y carrera a pie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean iniciarse en el triatlón o mejorar su rendimiento en esta disciplina. Es especialmente útil para principiantes que buscan una guía clara y progresiva, así como para deportistas intermedios que quieren estructurar su entrenamiento hacia objetivos más ambiciosos, como competiciones de larga distancia o Ironman. También resulta de interés para quienes buscan mejorar su condición física general o perder peso mediante un enfoque deportivo estructurado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeis programas de entrenamiento graduados que permiten avanzar desde nivel principiante hasta competiciones de larga distancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos expertos para la elección del calzado deportivo adaptado al perfil individual de cada deportista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirectrices prácticas para evitar lesiones y entrenar de forma segura y eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 fotografías, tablas e ilustraciones en color que facilitan la comprensión de las técnicas y ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina mejora del estado de forma, pérdida de peso y bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Roberts, Oliver\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, deportes de pista y campo, atletismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Educación Física, Entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e diciembre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 405 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque práctico y progresivo, ideal para quienes se inician en el triatlón o desean dar un salto cualitativo en su entrenamiento. La inclusión de programas graduados y material visual abundante lo convierte en una herramienta accesible y útil. La atención a detalles como la elección del calzado y la prevención de lesiones aporta un valor añadido para el lector que busca un entrenamiento seguro y eficaz. Es una obra recomendable para deportistas de todos los niveles que quieran estructurar su preparación de manera ordenada.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486628143451,"sku":"9788425520280","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842552028.jpg?v=1782976889","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425520280","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}