{"product_id":"9788425520198","title":"99 recetas ligeras para cada día","description":"\u003ch2\u003e99 recetas ligeras para cada día\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece 99 recetas ligeras y saludables para quienes desean comer con placer sin renunciar a mantener la línea. Bettina Matthaei presenta platos equilibrados, desde risottos de verduras hasta rollitos de pavo, adaptados a todos los gustos y épocas del año. Con indicaciones sobre ingredientes clave e ideas para desayunos, aperitivos y bebidas ligeras, esta obra es una guía práctica para una alimentación saludable y sabrosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en demostrar que es posible disfrutar de la comida mientras se cuida la salud y el peso. A través de 99 recetas, la autora propone platos ligeros como pasta con calabacín y lima, sartenada de setas con tofu o rollitos de pavo al estilo mediterráneo. Cada receta está diseñada para ser fácil de preparar, ideal tanto para comidas en casa como para llevar a la oficina. Además, incluye consejos sobre ingredientes favoritos y opciones para completar el día con desayunos, aperitivos y bebidas ligeras. El libro está estructurado para adaptarse a cualquier temporada y preferencia culinaria, fomentando un estilo de vida equilibrado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas ligeras y bajas en calorías para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y equilibrada para mantener la línea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina práctica y versátil para comidas en casa y oficina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para desayunos, aperitivos y bebidas ligeras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos sobre ingredientes favoritos para una dieta variada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan una alimentación saludable sin sacrificar el sabor. Es ideal para quienes desean perder peso, mantenerlo o simplemente adoptar hábitos culinarios más ligeros. También resulta útil para cocineros aficionados que necesitan recetas rápidas y fáciles de preparar, así como para profesionales con poco tiempo que quieren llevar comidas equilibradas a la oficina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn recetario completo con 99 opciones ligeras para cada ocasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlatos sabrosos y equilibrados que ayudan a mantener la línea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas prácticas para comidas rápidas y transportables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos sobre ingredientes clave para una dieta variada y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para desayunos, aperitivos y bebidas ligeras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Matthaei, Bettina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietas y régimen alimenticio, cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Pdte. colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e No especificadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste recetario destaca por su enfoque práctico y accesible para quienes buscan comer ligero sin renunciar al placer culinario. Las 99 recetas están pensadas para adaptarse a diferentes momentos del día y estaciones, lo que lo convierte en una herramienta versátil. La inclusión de ideas para desayunos, aperitivos y bebidas ligeras añade valor al conjunto, ofreciendo un enfoque integral para una alimentación saludable. Es una opción recomendable para quienes desean incorporar platos equilibrados a su rutina diaria de forma sencilla.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486423474523,"sku":"9788425520198","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842552019.jpg?v=1782975943","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425520198","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}