{"product_id":"9788425518652","title":"Objetivo adelgazar","description":"\u003ch2\u003eObjetivo adelgazar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para perder peso a través de una alimentación basada en el control del índice glucémico. Los autores, especialistas en bionutrición, presentan recetas adaptadas a las costumbres culinarias actuales, explicando de forma clara los principios de una dieta que distingue los distintos tipos de glúcidos. Una herramienta útil para quienes buscan un método eficaz y saludable para adelgazar sin renunciar al sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el concepto de índice glucémico y su impacto en el control del peso. Los autores explican que no todos los hidratos de carbono son iguales y que elegir aquellos con un bajo índice glucémico puede facilitar la pérdida de peso. A través de recetas prácticas y fáciles de preparar, el libro demuestra que es posible seguir una dieta adelgazante sin renunciar a los sabores y platos de la cocina cotidiana. Se trata de una guía que combina teoría nutricional con aplicación práctica, ofreciendo un enfoque realista y sostenible para alcanzar el objetivo de adelgazar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDieta de bajo índice glucémico para la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de la bionutrición aplicados a la alimentación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables adaptadas a las costumbres culinarias actuales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre tipos de glúcidos y su efecto en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para adelgazar de forma equilibrada y sin sacrificios extremos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en perder peso de manera saludable y que buscan un método basado en la ciencia nutricional. Es ideal para quienes desean entender cómo los diferentes tipos de carbohidratos afectan al cuerpo y quieren incorporar recetas prácticas y sabrosas a su día a día. También resulta útil para aquellos que ya han probado otras dietas sin éxito y buscan un enfoque más fundamentado y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara del concepto de índice glucémico y su relación con la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas fáciles y adaptadas a la cocina moderna, demostrando que adelgazar no implica renunciar al placer de comer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y realista, basado en principios de bionutrición, para incorporar hábitos alimenticios saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y seleccionar los alimentos más adecuados para controlar el peso de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Degorce, Olivier; Geers, Amandine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietas y régimen alimenticio, Cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Cocina Bio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 72\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y práctica que cumple con su objetivo de acercar los principios de la dieta de bajo índice glucémico al público general. La combinación de explicaciones claras con recetas adaptadas a la cocina actual la convierte en una herramienta útil para quienes buscan un enfoque realista para adelgazar. Su enfoque en la bionutrición aporta un valor añadido, ofreciendo una perspectiva más fundamentada que la de muchas dietas convencionales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486596882779,"sku":"9788425518652","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842551865.jpg?v=1782976634","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425518652","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}