{"product_id":"9788425518461","title":"Comida sana en fiambrera","description":"\u003ch2\u003eComida sana en fiambrera\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro demuestra que es posible disfrutar de una comida saludable, variada y llena de sabor incluso en el entorno laboral. Inspirado en tradiciones como los bento japoneses y los lunch-boxes ingleses, la autora Clea ofrece una guía práctica para preparar fiambreras equilibradas, rápidas y sin necesidad de recalentar. El lector descubrirá cómo convertir el momento de la pausa en un auténtico placer personal, priorizando ingredientes frescos, naturales y ecológicos. Una obra esencial para quienes desean comer bien sin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un enfoque renovado hacia la comida para llevar, alejándose de los típicos bocadillos y platos precocinados. Clea se inspira en la filosofía de los bento japoneses, los lunch-boxes ingleses y las casse-croutes francesas para ofrecer recetas sencillas, sanas y llenas de vitaminas. Todas las preparaciones están pensadas para ser rápidas de elaborar y no requieren recalentarse, lo que las hace ideales para la oficina, la universidad o cualquier salida. La autora prioriza el uso de ingredientes frescos, naturales y de calidad, demostrando que uno mismo puede servirse mejor que cualquier bar o sandwichería. El resultado es una invitación a mimarse a través de la comida, incluso en medio de una jornada agitada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eCocina saludable y equilibrada para llevar\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eRecetas rápidas y sin necesidad de recalentar\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAlimentación bio y con ingredientes naturales\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInspiración en tradiciones culinarias japonesas, inglesas y francesas\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePlanificación y organización de comidas para el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mantener una alimentación sana y natural fuera de casa, especialmente en el entorno laboral o de estudio. Es ideal para quienes buscan alternativas a la comida rápida, los bocadillos o los platos precocinados, y quieren dedicar un momento de calidad a su alimentación. También resulta útil para aquellos interesados en la cocina bio y en la preparación de platos sencillos, nutritivos y visualmente atractivos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eRecetas prácticas y rápidas que no necesitan recalentarse, perfectas para la oficina.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eIdeas para incorporar ingredientes frescos y naturales en las comidas diarias.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInspiración para convertir la pausa del mediodía en un momento de autocuidado.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAlternativas saludables a la oferta de bares y sandwicherías.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eConsejos para planificar fiambreras variadas y equilibradas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eAutor: Clea\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEditorial: Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTema: Cocina fácil y rápida, cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eColección: Cocina Bio\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2009\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNúmero de páginas: 72\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePeso: 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y práctica que responde a una necesidad real: comer de forma saludable fuera de casa sin renunciar al sabor ni a la calidad. La propuesta de Clea destaca por su sencillez y por la inspiración en tradiciones culinarias que priorizan lo fresco y lo natural. Es un libro especialmente útil para quienes buscan alternativas reales a la comida rápida y desean incorporar hábitos más saludables en su rutina diaria, sin complicaciones ni largas preparaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486597013851,"sku":"9788425518461","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842551846.jpg?v=1782976638","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425518461","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}