{"product_id":"9788425515545","title":"Yoga para barriga y espalda","description":"\u003ch2\u003eAqua-fitness\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico te introduce en el mundo del aqua-fitness, una disciplina que combina los beneficios del ejercicio físico con las propiedades del medio acuático. Diseñado para cualquier nivel de condición física, el libro presenta una serie de ejercicios fáciles de realizar que aprovechan la resistencia del agua para tonificar el cuerpo, mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías de forma segura y eficaz. Con un enfoque claro y didáctico, es la guía ideal para quienes buscan una alternativa refrescante y de bajo impacto a los entrenamientos tradicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recoge las tendencias más actuales en fitness acuático, ofreciendo una gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. A través de instrucciones sencillas, enseña a realizar una variedad de ejercicios en el agua, desde movimientos básicos hasta rutinas más completas, todos ellos adaptables a diferentes niveles de forma física. El objetivo es proporcionar un entrenamiento completo y motivador que aproveche la resistencia natural del agua para lograr un trabajo muscular efectivo y de bajo impacto en las articulaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de tonificación muscular en el medio acuático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de entrenamiento cardiovascular en piscina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios del aqua-fitness para la salud y la forma física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para maximizar la resistencia del agua en cada movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación de los ejercicios a diferentes niveles de condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para personas de todas las edades y niveles de condición física que deseen iniciarse o perfeccionar su entrenamiento en el agua. Es especialmente útil para quienes buscan un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones, para aquellos que quieren variar su rutina de fitness habitual, o para cualquier persona interesada en una forma divertida y refrescante de ponerse en forma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de entrenamiento completo y de bajo impacto, ideal para cuidar las articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios claros y fáciles de seguir, que permiten entrenar de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna alternativa motivadora y refrescante al ejercicio en tierra firme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para aprovechar al máximo los beneficios del medio acuático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía adaptada a cualquier nivel, desde principiantes hasta avanzados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e KRODEL, TANJA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Deportes y juegos acuáticos, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e HE FITNESS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 32\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e No disponibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 88 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAqua-fitness se presenta como una herramienta concisa y eficaz para quienes desean incorporar el entrenamiento acuático a su rutina. Su enfoque práctico y la claridad de sus instrucciones lo convierten en un punto de partida accesible, ideal para el lector que busca una guía directa y sin complicaciones. La obra cumple con su propósito de ofrecer un entrenador personal en formato libro, destacando por su adaptabilidad a distintos niveles y por promover un ejercicio saludable y de bajo impacto.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486583120219,"sku":"9788425515545","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842551554.jpg?v=1782976444","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425515545","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}