{"product_id":"9788425515521","title":"Tai Chi Chuan","description":"\u003ch2\u003eTai Chi Chuan\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del Tai Chi Chuan, un arte marcial milenario que armoniza cuerpo, mente y alma. A través de ejercicios sencillos, movimientos lentos y técnicas de respiración, el lector aprenderá a eliminar el estrés, equilibrar la energía vital y encontrar la paz interior. Incluye un programa breve para la práctica diaria, ideal para quienes buscan bienestar sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta el Tai Chi Chuan como una disciplina que va más allá del combate, enfocándose en el desarrollo personal y la salud integral. Explica cómo los movimientos suaves y fluidos ayudan a equilibrar la relación entre el Yin y el Yang, promoviendo la circulación de la energía vital (Qi). Se detalla la importancia de una postura correcta y una respiración consciente para alcanzar un estado de relajación profunda y revitalización. Además, el libro ofrece un programa de ejercicios diseñado para ser practicado a diario, permitiendo al lector integrar esta práctica en su rutina de forma sencilla y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eArmonización del cuerpo, la mente y el alma a través del movimiento consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio del Yin y el Yang como base para la salud y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración y postura para potenciar la energía vital (Qi).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del estrés y la tensión mediante ejercicios suaves y meditativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica diaria del Tai Chi Chuan como herramienta de autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el bienestar holístico, la gestión del estrés y las prácticas cuerpo-mente. Es ideal tanto para principiantes que desean iniciarse en el Tai Chi Chuan como para practicantes que buscan una guía clara y concisa para profundizar en sus beneficios. También resulta útil para quienes exploran disciplinas orientales como el mindfulness o el Chi Kung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna introducción clara y práctica al Tai Chi Chuan, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios diseñados para eliminar el estrés y promover la relajación profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración y postura que mejoran la energía vital y el equilibrio interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa breve y estructurado para la práctica diaria, fácil de integrar en la rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para armonizar el cuerpo, la mente y el alma desde el primer día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Oberlack, Helmut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, artes marciales orientales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud de hoy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 298 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía concisa y funcional que acerca los principios del Tai Chi Chuan a un público occidental. Su enfoque en la práctica diaria y la reducción del estrés la convierte en una herramienta útil para quienes buscan mejorar su calidad de vida de forma natural. La claridad de las instrucciones y la estructura del programa facilitan su aplicación inmediata, lo que la hace especialmente recomendable para principiantes.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486507819355,"sku":"9788425515521","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842551552.jpg?v=1782976259","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425515521","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}