{"product_id":"9788425514647","title":"HISPANO E COMO SUPERAR LAS ADICCIONES","description":"\u003ch2\u003eHISPANO E COMO SUPERAR LAS ADICCIONES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica ofrece un enfoque claro y estructurado para comprender y superar los hábitos adictivos. Los autores, basándose en la terapia racional emotivo-conductual (TREC), proporcionan herramientas, métodos y estrategias efectivas para identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que perpetúan las adicciones. El lector aprenderá a gestionar sus impulsos y a construir un camino sostenible hacia una vida más equilibrada y libre de dependencias. Un recurso esencial para quienes buscan un cambio real y duradero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda el complejo proceso de superar las adicciones desde una perspectiva psicológica y práctica. Los autores, expertos en terapia racional emotivo-conductual, guían al lector a través de un método paso a paso para identificar las creencias irracionales que alimentan los hábitos adictivos. Se exploran las causas subyacentes, se enseñan técnicas para manejar el deseo y la ansiedad, y se ofrecen estrategias para desarrollar una mentalidad resiliente. La obra se centra en la acción y el cambio, proporcionando ejercicios y reflexiones que ayudan a reemplazar las conductas adictivas por alternativas saludables. Es un manual de autoayuda que empodera al lector para tomar el control de su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTerapia racional emotivo-conductual (TREC) aplicada a las adicciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y modificación de creencias irracionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para la gestión de impulsos y deseos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y la autoeficacia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de un plan de acción personalizado para la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee comprender y superar un hábito adictivo, ya sea relacionado con sustancias o con comportamientos. También es una herramienta valiosa para psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud que buscan un enfoque práctico y basado en la evidencia para ayudar a sus pacientes. Es especialmente útil para quienes prefieren un método estructurado y orientado a la acción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado basado en la terapia racional emotivo-conductual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y cambiar patrones de pensamiento adictivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias efectivas para manejar los impulsos y prevenir recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque de autoayuda que promueve la autonomía y el empoderamiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DRYDEN W - MATWEYCHUK W\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Hispano Europea, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ADICCIONES Y SU TRATAMIENTO - HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.3 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 156.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía destaca por su enfoque directo y práctico, ofreciendo herramientas concretas para un desafío tan complejo como las adicciones. La solidez de la base teórica, la terapia racional emotivo-conductual, combinada con un formato ágil y accesible, la convierte en un recurso de gran utilidad tanto para quienes buscan ayuda personal como para profesionales. Su brevedad y claridad facilitan su aplicación en el día a día, haciendo de este libro una opción recomendable para iniciar o reforzar un proceso de cambio.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569230569819,"sku":"9788425514647","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842551464.jpg?v=1783708051","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425514647","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}