{"product_id":"9788425512780","title":"ALIVIA TU DOLOR S\u0026B","description":"\u003ch2\u003eALIVIA TU DOLOR S\u0026amp;B\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, parte de la colección Salud y Bienestar, ofrece una guía práctica y accesible para comprender y gestionar el dolor de forma natural. El lector encontrará información útil sobre técnicas de relajación, ejercicios suaves y principios de bienestar que pueden complementar los tratamientos médicos convencionales. El valor principal del libro reside en proporcionar herramientas sencillas para que la persona pueda tomar un papel activo en su proceso de alivio y mejora de la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el dolor desde una perspectiva integral, combinando conocimientos de rehabilitación y terapéutica con prácticas de yoga y relajación. Explica cómo el estrés y la tensión muscular pueden agravar las molestias, y ofrece métodos para romper ese ciclo. A través de instrucciones claras y apoyadas en ilustraciones, el autor guía al lector en la realización de posturas suaves, técnicas de respiración y visualizaciones diseñadas para reducir la percepción del dolor y fomentar la relajación profunda. Se trata de un enfoque complementario que busca empoderar al individuo en su propio cuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del dolor crónico y agudo mediante técnicas no farmacológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de yoga terapéutico adaptados a personas con molestias físicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación y respiración para reducir la tensión muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de autocuidado y bienestar integral para mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la mente y el cuerpo en la percepción y el alivio del dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren de dolores crónicos o recurrentes, como los asociados a la espalda, el cuello o las articulaciones, y que buscan métodos naturales y complementarios para aliviarlos. También es útil para quienes desean iniciarse en el yoga y la relajación desde una perspectiva terapéutica, así como para profesionales de la salud, fisioterapeutas o instructores de yoga interesados en ampliar sus recursos para ayudar a sus pacientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona herramientas prácticas y fáciles de aplicar en casa para el autocuidado del dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender la relación entre la tensión emocional y el dolor físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece una guía paso a paso de ejercicios suaves y seguros, adaptados a diferentes niveles de movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta una actitud activa y positiva frente al dolor, mejorando el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e C. McLaughlin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Hispano Europea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina - Otras especialidades relacionadas - Rehabilitación y terapéutica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud, Yoga, Relajación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 1999\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 420.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual clásico y conciso que sigue siendo relevante para quienes buscan alternativas suaves y complementarias al tratamiento médico del dolor. Su enfoque práctico y su claridad expositiva lo convierten en una herramienta útil tanto para principiantes como para personas con experiencia previa en técnicas de relajación. Aunque su edición data de 1999, los principios que expone son atemporales y ofrecen un buen punto de partida para el autocuidado consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545841590619,"sku":"9788425512780","price":66.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842551278.gif?v=1783543090","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425512780","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}