{"product_id":"9788425450785","title":"IRA","description":"\u003ch2\u003eIRA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn análisis profundo y revelador sobre la ira, la emoción más incomprendida y condenada de nuestro repertorio afectivo. La psicóloga Roberta Milanese invita a reconsiderar su papel, mostrando que lejos de ser un defecto, la ira es un mecanismo adaptativo esencial para la supervivencia y un potente motor de cambio personal y social. El libro ofrece herramientas para distinguir su función saludable de sus derivas tóxicas, como el resentimiento, y aprender a canalizarla como una fuerza transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la naturaleza dual de la ira, una emoción que a menudo se juzga con severidad pero que resulta fundamental para nuestra capacidad de acción. Roberta Milanese desmonta los mitos que la rodean y explica cómo, cuando se transforma en resentimiento o rencor, puede envenenar nuestra vida y relaciones. Sin embargo, el libro se centra en su potencial positivo: la ira proporciona la energía necesaria para impulsar cambios significativos, tanto a nivel individual como colectivo. A través de un enfoque psicológico claro, la autora guía al lector para identificar los mecanismos que la desencadenan y aprender a gestionarla de manera constructiva, convirtiéndola en una aliada en lugar de un enemigo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFunción adaptativa de la ira en la supervivencia humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre ira funcional y resentimiento tóxico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos psicológicos que desencadenan la respuesta de ira.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ira como motor de transformación personal y social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para canalizar la energía de la ira de forma constructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la psicología de las emociones, especialmente a quienes desean comprender y gestionar su propia ira de manera más saludable. También es útil para profesionales de la psicología, la comunicación y el trabajo social que busquen una perspectiva actualizada sobre el manejo emocional. Cualquier persona que sienta que la ira domina sus reacciones o, por el contrario, que la reprime en exceso, encontrará en esta obra una guía práctica para transformar su relación con esta emoción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión renovada de la ira como emoción adaptativa y no como defecto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para distinguir entre una reacción de ira saludable y patrones de resentimiento dañinos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para utilizar la energía de la ira como impulso para el cambio personal y social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para integrar esta emoción en la vida cotidiana sin culpa ni represión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e MILANESE, ROBERTA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Herder Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Estudios de comunicación, Psicología, Psicología social, grupal o colectiva, Psicología: emociones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Psicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 208 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que aporta una mirada necesaria y matizada sobre una emoción frecuentemente estigmatizada. Roberta Milanese logra equilibrar el rigor psicológico con una prosa accesible, ofreciendo al lector no solo teoría, sino una guía práctica para transformar la ira en una herramienta de crecimiento. Es una lectura recomendada para quienes buscan entender sus emociones más allá de los juicios superficiales y desean desarrollar una relación más consciente y constructiva con su propio mundo afectivo.\u003c\/p\u003e","brand":"HERDER EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504531431771,"sku":"9788425450785","price":17.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842545078.jpg?v=1783140406","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425450785","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}