{"product_id":"9788425370786","title":"RESPIRA","description":"\u003ch2\u003eRESPIRA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una invitación a redescubrir el poder transformador de la respiración, el acto más simple y compartido por toda la humanidad. Prem Rawat, embajador mundial de la paz, guía al lector a través de una reflexión profunda sobre cómo cada inhalación y exhalación representa una victoria sobre la muerte y una afirmación de nuestra presencia en el mundo. Con una prosa inspiradora y dibujos que acompañan la lectura, la obra propone un viaje hacia la paz interior y la armonía, enseñando a hacer una pausa consciente para conectar con el milagro de estar vivos. Es una guía práctica y espiritual para encontrar serenidad en el momento presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la respiración no solo como una función biológica, sino como una herramienta esencial para alcanzar la paz y la conciencia plena. Prem Rawat sostiene que, a pesar de ser una experiencia universal, la respiración es uno de los aspectos más ignorados de nuestra vida cotidiana. A través de reflexiones y ejercicios de atención, el autor invita al lector a detenerse y a deleitarse en el simple acto de respirar, reconociéndolo como un recordatorio constante de nuestra fuerza vital. El libro propone que, al tomar conciencia de cada aliento, podemos abrirnos a una paz que trasciende lo exterior, encontrando un equilibrio profundo y duradero en medio del ruido diario. Es una guía que combina sabiduría práctica con una visión espiritual accesible para todos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl poder de la respiración como puerta hacia la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conciencia plena y la atención al momento presente como camino de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa superación de la ansiedad y el estrés a través de la conexión con el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa afirmación de la vida y la voluntad de persistir frente a la adversidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa espiritualidad práctica aplicada a la vida cotidiana, sin dogmas ni creencias específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque herramientas para gestionar la ansiedad, el estrés o la falta de enfoque en su día a día. Es ideal para quienes se sienten abrumados por el ritmo acelerado de la vida moderna y desean reconectar con una experiencia sencilla pero profunda. También resultará de gran valor para lectores interesados en el crecimiento personal, la meditación y las prácticas de mindfulness, así como para aquellos que buscan una perspectiva espiritual sin adscripción religiosa concreta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la respiración como herramienta diaria para encontrar calma y claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método accesible para cultivar la atención plena sin necesidad de técnicas complejas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para valorar el instante presente y desarrollar una actitud de gratitud hacia la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para reducir la ansiedad y el estrés a través de la conciencia corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual y literaria que combina reflexión con ejercicios de introspección.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Rawat, Prem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Hacer frente a la ansiedad y las fobias, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Crecimiento personal y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 284 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que destaca por su capacidad de sintetizar una enseñanza espiritual profunda en un formato accesible y práctico. Prem Rawat logra transmitir un mensaje universal sobre la importancia de la respiración, evitando caer en tecnicismos o dogmas. El libro resulta especialmente relevante para un público que busca soluciones reales al estrés cotidiano, ofreciendo una vía de conexión inmediata con uno mismo. Su formato de bolsillo y su estilo directo lo convierten en un compañero ideal para la lectura diaria o como regalo para quienes inician un camino de autoconocimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529197379931,"sku":"9788425370786","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842537078.jpg?v=1783403590","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425370786","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}