{"product_id":"9788425365799","title":"Alimentos geniales","description":"\u003ch2\u003eAlimentos geniales\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eAlimentos geniales\u003c\/i\u003e, el documentalista y divulgador Max Lugavere presenta una revolucionaria estrategia para potenciar la salud cognitiva hasta sus límites naturales. A partir de la dolorosa experiencia de ver a su madre desarrollar una misteriosa forma de demencia, el autor emprendió una búsqueda incansable que lo llevó a las investigaciones más innovadoras sobre el cerebro. Este libro ofrece las claves para preservar la memoria, rejuvenecer el órgano pensante, mejorar la concentración y la creatividad, y mantener un equilibrio mental óptimo a través de la alimentación y el estilo de vida. Una guía práctica y rigurosa para quienes buscan una versión más energética y saludable de sí mismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una pregunta fundamental: ¿qué elementos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Max Lugavere explora esta cuestión tras el diagnóstico de demencia de su madre, transformando su experiencia personal en una investigación exhaustiva. A lo largo de sus páginas, el autor desgrana los descubrimientos científicos más recientes sobre la salud cerebral, identificando los nutrientes esenciales y los hábitos que protegen la función cognitiva. La obra ofrece un enfoque integral que combina neurociencia, nutrición y estrategias prácticas para combatir el deterioro cognitivo, mejorar la claridad mental y reducir el impacto del estrés. Lejos de ser un simple recetario, es una hoja de ruta para optimizar el funcionamiento del cerebro a cualquier edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición para la salud cerebral y la neuroprotección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del deterioro cognitivo y las demencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la memoria, la concentración y la claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y el equilibrio emocional a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para potenciar la creatividad y la energía mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en cuidar su salud cerebral, ya sea por deseo de mejorar su rendimiento mental, por inquietud ante el deterioro cognitivo de un ser querido o por temor a una predisposición genética. Es especialmente útil para quienes buscan información rigurosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y el estilo de vida influyen en la función cognitiva, así como para aquellos que desean adoptar hábitos preventivos frente a enfermedades neurodegenerativas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo los nutrientes y el entorno afectan directamente al cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y basadas en la ciencia para preservar la memoria y retrasar el envejecimiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la concentración, la creatividad y la capacidad de gestionar el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque esperanzador y proactivo frente a las preocupaciones sobre la salud mental y las enfermedades neurodegenerativas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Max Lugavere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición, Familia y salud, Hacer frente a la enfermedad, Dietas y régimen alimenticio, Cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Alimentación saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 360\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 230 x 150 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 454 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eAlimentos geniales\u003c\/i\u003e destaca por combinar una historia personal conmovedora con una rigurosa base científica, ofreciendo al lector un enfoque práctico y accesible para optimizar la salud cerebral. La obra de Max Lugavere resulta especialmente valiosa para quienes buscan información fiable sobre prevención del deterioro cognitivo, alejada de modas pasajeras. Su tono cercano y su estructura clara la convierten en una lectura útil tanto para principiantes como para personas ya familiarizadas con la nutrición, aportando una perspectiva integral que va más allá de la simple dieta.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536469713243,"sku":"9788425365799","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842536579.jpg?v=1783461086","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425365799","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}