{"product_id":"9788425365164","title":"EL DOLOR QUE SE HEREDA LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA","description":"\u003ch2\u003eEL DOLOR QUE SE HEREDA LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada en la evidencia científica para comprender y sanar el dolor emocional que arrastramos del pasado. Ascen Castillo, desde las terapias de tercera generación, explica cómo identificar el origen de la ansiedad, las adicciones y los traumas para abordarlos desde la raíz. Más que un alivio sintomático, propone un camino hacia la integración y la sanación profunda, permitiendo al lector construir un presente y un futuro más plenos. Una obra esencial para quienes buscan hacerse cargo de su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora cómo las experiencias pasadas, a menudo no resueltas, condicionan nuestra vida presente. A través de un enfoque basado en las terapias de tercera generación, la autora desgrana los mecanismos psicológicos y neurológicos que subyacen a problemas como la ansiedad, las adicciones y los traumas. La obra no se limita a describir los síntomas, sino que proporciona herramientas concretas para identificar su germen original, entender su funcionamiento y sanar desde la raíz. Se abordan conceptos como los tipos de apego, la regulación del sistema nervioso y el establecimiento de límites saludables, todo ello orientado a fomentar el autocuidado y la creación de relaciones interpersonales sólidas y positivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSanación de traumas conscientes e inconscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión profunda de las emociones y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de patrones de apego disfuncionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulación del sistema nervioso para el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo del autocuidado y establecimiento de límites personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción y mantenimiento de relaciones saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que su pasado sigue influyendo negativamente en su presente y desean un cambio real. Es ideal para quienes experimentan ansiedad, malestar emocional o repiten patrones de relación insanos, y buscan una explicación clara y herramientas efectivas para sanar. También resultará de gran valor para lectores interesados en la psicología popular y el desarrollo personal que quieran profundizar en el autoconocimiento y la gestión emocional desde un enfoque científico y práctico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn mapa para identificar el origen real del malestar emocional, más allá de los síntomas superficiales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para regular el sistema nervioso y gestionar la ansiedad de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para comprender y sanar los patrones de apego que afectan a las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para establecer límites saludables y practicar el autocuidado de manera consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que conecta la evidencia científica con la aplicación cotidiana para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ascen Castillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología: emociones, familia y salud, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, hacer frente a la ansiedad y las fobias, autoayuda y desarrollo personal, psicología popular, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento personal y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 406 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra rigurosa y accesible que destaca por su enfoque práctico y fundamentado en la ciencia. Ascen Castillo logra traducir conceptos complejos de la psicología actual en pasos claros y aplicables para el lector. El libro resulta especialmente útil para quienes buscan ir más allá de las soluciones rápidas y desean un proceso de sanación profundo y sostenible. Su tono cercano y su estructura didáctica lo convierten en una herramienta valiosa tanto para quienes inician su camino de autoconocimiento como para aquellos con experiencia previa en desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529199870299,"sku":"9788425365164","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842536516.jpg?v=1783403646","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425365164","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}