{"product_id":"9788425365126","title":"Cocina bonito, cocina sano","description":"\u003ch2\u003eCocina bonito, cocina sano\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstefanía de Andrés, conocida en redes como @edeand, presenta su primer libro de recetas, una obra que demuestra que comer sano no está reñido con el atractivo visual ni con el placer. Este recetario reúne propuestas pensadas para el día a día, con ingredientes accesibles y técnicas sencillas que permiten preparar platos saludables, equilibrados y llenos de color. El lector encontrará ideas para desayunos, comidas, cenas y snacks, todas ellas diseñadas para integrarse fácilmente en un estilo de vida consciente sin renunciar al sabor. Cocina bonito, cocina sano es una invitación a redescubrir la cocina casera desde una perspectiva moderna, práctica y estética.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recopila recetas variadas que abarcan desde platos principales hasta postres, todas ellas elaboradas con ingredientes naturales y nutritivos. Cada receta está explicada paso a paso, con consejos para optimizar tiempos y técnicas. La autora comparte su filosofía de cocina: priorizar productos frescos, reducir procesados y buscar el equilibrio sin obsesiones. Además, incluye trucos para emplatar y presentar los platos de forma atractiva, convirtiendo cada comida en una experiencia visual. La obra no solo enseña a cocinar, sino que muestra cómo hacer de la alimentación saludable un hábito sostenible y disfrutable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables para el día a día: desayunos, comidas, cenas y snacks equilibrados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina casera con ingredientes accesibles y técnicas sencillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresentación y emplatado creativo para hacer los platos visualmente atractivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y sostenible sin restricciones extremas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para organizar la cocina y optimizar el tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que quieren mejorar su alimentación sin complicaciones, tanto a quienes se inician en la cocina saludable como a cocineros con experiencia que buscan ideas nuevas. Es ideal para quienes valoran la estética en la mesa y desean que sus platos sean tan bonitos como nutritivos. También resulta útil para aquellos que necesitan inspiración para incorporar más verduras, legumbres y alimentos integrales en su dieta diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 recetas equilibradas y fáciles de preparar, pensadas para la rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de presentación que convierten platos saludables en creaciones visualmente atractivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para comprar, almacenar y cocinar ingredientes de forma eficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y flexible que elimina la presión de la perfección alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para disfrutar de la cocina como un acto creativo y de autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Estefanía de Andrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina - Recetarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Cocina Casera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 17.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 582.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCocina bonito, cocina sano destaca por su enfoque práctico y estético, alejado de dogmas alimenticios. La autora logra traducir su presencia digital en un libro accesible que conecta con quienes buscan recetas reales para el día a día. La combinación de sencillez, equilibrio y cuidado visual lo convierte en una opción atractiva para cualquier cocina casera. Es una obra que invita a cocinar con alegría y a ver la alimentación saludable como un placer, no como una obligación.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536469352795,"sku":"9788425365126","price":20.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788425365126.jpg?v=1783461073","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425365126","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}