{"product_id":"9788425365072","title":"Inmunes. Conoce y fortalece tu sistema de defensa","description":"\u003ch2\u003eInmunes. Conoce y fortalece tu sistema de defensa\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para comprender y fortalecer el sistema inmunológico a cualquier edad. El Dr. Enrique Esteve explica de forma clara qué es el sistema inmune, cómo funciona y por qué es esencial cuidarlo. A través de información rigurosa y consejos aplicables, el lector descubrirá cómo mejorar sus defensas de manera natural, integrando hábitos que potencian la salud desde la alimentación hasta el descanso. Un manual indispensable para quienes desean tomar el control de su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el sistema inmunológico como un complejo entramado de células, tejidos y órganos que nos protegen de agentes externos. El Dr. Esteve desglosa su funcionamiento de manera didáctica, explicando cómo responde ante infecciones, inflamaciones o enfermedades autoinmunes. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará respuestas a preguntas fundamentales sobre la inmunidad, así como estrategias prácticas para fortalecerla mediante la alimentación, el ejercicio, el sueño y la gestión del estrés. Además, se analizan factores como la edad, el entorno y el estilo de vida, ofreciendo pautas adaptadas a diferentes etapas vitales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos del sistema inmunológico y su funcionamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación, microbiota y defensas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto del estrés, el sueño y el ejercicio en la inmunidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fortalecer el sistema inmune en niños, adultos y mayores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades infecciosas y autoinmunes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender y mejorar su salud desde la base de la inmunidad. Es especialmente útil para quienes buscan información rigurosa y aplicable sin necesidad de conocimientos previos en medicina. También resulta valioso para profesionales de la salud, educadores y padres que deseen incorporar hábitos saludables en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros y fundamentados sobre el sistema inmunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para integrar hábitos que refuercen las defensas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas adaptadas a diferentes edades y condiciones de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para prevenir enfermedades a través del cuidado inmunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina ciencia y bienestar cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dr. Enrique Esteve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina - Materias Preclínicas - Inmunología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bienestar, Salud y Vida Sana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.9 cm x 15.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 388.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra divulgativa que logra hacer accesible un tema complejo sin perder rigor científico. El Dr. Enrique Esteve combina su experiencia clínica con un enfoque pedagógico, ofreciendo al lector herramientas concretas para cuidar su salud inmunológica. El libro destaca por su claridad expositiva y por la aplicabilidad de sus recomendaciones, convirtiéndose en una referencia útil tanto para quienes inician su camino hacia el bienestar como para aquellos que buscan profundizar en el conocimiento de su propio cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536470368603,"sku":"9788425365072","price":20.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788425365072.jpg?v=1783461112","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425365072","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}