{"product_id":"9788425363597","title":"Cuidarme bien. Quererte mejor","description":"\u003ch2\u003eCuidarme bien. Quererte mejor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para construir relaciones afectivas más sanas, basada en la responsabilidad afectiva. La psicóloga Desirée Llamas enseña a identificar y evitar comportamientos tóxicos como el ghosting o el orbiting, tanto en los demás como en una misma. A través de la comunicación asertiva, el respeto mutuo y la empatía, este libro ofrece herramientas para mejorar los vínculos de amistad, familia y pareja, aprendiendo a cuidar de ti mientras cuidas de los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda cómo los comportamientos irresponsables han estado siempre presentes en nuestras relaciones, aunque hoy tengan nombres modernos como ghosting, zombieing u orbiting. La autora, psicóloga especializada, propone un camino de autoconocimiento para detectar actitudes que nos hacen sentir mal y también aquellas con las que podemos estar dañando a quienes nos importan. La clave está en la responsabilidad afectiva: un equilibrio entre expresar nuestras necesidades emocionales y ser conscientes del impacto de nuestros actos en los demás. A lo largo de sus páginas, ofrece estrategias para mejorar la comunicación, establecer límites sanos y reforzar los vínculos desde el respeto y la empatía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad afectiva en relaciones de pareja, amistad y familia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y prevención de comportamientos tóxicos (ghosting, orbiting, etc.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación asertiva y expresión de necesidades emocionales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y detección de patrones propios poco saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de vínculos basados en el respeto mutuo y la empatía\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mejorar la calidad de sus relaciones afectivas, tanto de pareja como de amistad o familiares. Es especialmente útil para quienes han experimentado relaciones insatisfactorias, quieren aprender a poner límites o desean desarrollar una mayor conciencia sobre su propio comportamiento en los vínculos. También es una lectura valiosa para profesionales de la psicología o la educación que busquen recursos prácticos sobre responsabilidad afectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y evitar dinámicas tóxicas en las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para expresar tus emociones sin dañar a los demás, fomentando la comunicación asertiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque de autoconocimiento que ayuda a detectar patrones propios poco saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para construir vínculos más sólidos basados en el respeto y la empatía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía accesible y actualizada sobre responsabilidad afectiva, con ejemplos de la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DESIREE LLAMAS DIAZ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: GRIJALBO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA SOCIAL, GRUPAL O COLECTIVA, CITAS, RELACIONES, CONVIVENCIA Y MATRIMONIO, PSICOLOGIA POPULAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 350 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y necesario para quienes buscan relacionarse de forma más consciente y saludable. Desirée Llamas combina rigor psicológico con un lenguaje cercano y ejemplos reconocibles, lo que facilita la aplicación de sus enseñanzas en el día a día. Su enfoque en la responsabilidad afectiva resulta especialmente relevante en un contexto donde las nuevas tecnologías han introducido dinámicas relacionales complejas. Recomendado para lectores interesados en el crecimiento personal y la mejora de sus vínculos afectivos.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529191154011,"sku":"9788425363597","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842536359.jpg?v=1783403481","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425363597","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}