{"product_id":"9788425362392","title":"MEDITACION EDICION AMPLIADA CON MAS DE 80 MEDITACIONES OSHO","description":"\u003ch2\u003eMEDITACION EDICION AMPLIADA CON MAS DE 80 MEDITACIONES OSHO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico de OSHO, en su edición ampliada, desmonta la idea de la meditación como una práctica espiritual lejana y la convierte en una herramienta accesible para la vida cotidiana. Con más de 80 meditaciones, el autor guía al lector hacia el arte de ser consciente de su interior y su entorno. El libro ofrece un enfoque claro y sencillo para integrar la atención plena en cada momento, desde la gestión de emociones hasta el descanso nocturno, haciendo de la meditación una experiencia viva y transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra es una guía completa que responde a las preguntas fundamentales sobre la meditación: qué es realmente, cómo practicarla y cómo superar los obstáculos comunes. OSHO presenta una amplia variedad de técnicas meditativas, incluyendo sus conocidas Meditaciones Activas, diseñadas para el hombre y la mujer modernos. La edición ampliada incorpora nuevas secciones que abordan la meditación en la infancia, la gestión del insomnio, el manejo de emociones difíciles, la práctica deportiva y el proceso de aprender a morir. A través de explicaciones claras y directas, el autor invita al lector a experimentar la meditación no como un deber, sino como un estado de consciencia natural y liberador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 técnicas de meditación activa y pasiva para la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en actividades cotidianas: deporte, sueño y emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena como herramientas de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de obstáculos prácticos y mentales en la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación aplicada a la infancia y al proceso de envejecimiento y muerte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido tanto a principiantes que buscan una introducción clara y práctica a la meditación, como a practicantes con experiencia que desean profundizar o renovar su práctica. Es ideal para personas interesadas en el crecimiento personal, la gestión del estrés, la psicología popular y el bienestar integral. También es una obra valiosa para quienes buscan un enfoque no dogmático y adaptado a los desafíos de la vida contemporánea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn extenso repertorio de más de 80 meditaciones prácticas para diferentes situaciones y necesidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía experta para superar los obstáculos más comunes en la práctica de la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas específicas para integrar la consciencia plena en el sueño, las emociones y la actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque renovado y accesible que desmitifica la meditación y la hace aplicable al día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaridad conceptual sobre qué es la auténtica meditación y cuál es su propósito.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: OSHO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: GRIJALBO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología popular, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento personal y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 378 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta edición ampliada de \"Meditación\" de OSHO se presenta como un recurso excepcionalmente completo y práctico para cualquier persona interesada en el desarrollo de la consciencia. Su principal valor reside en la diversidad y cantidad de técnicas ofrecidas, todas explicadas con la claridad y profundidad características del autor. La inclusión de nuevos temas como la meditación para niños o para gestionar el insomnio amplía su utilidad, convirtiéndolo en un manual de referencia que trasciende la teoría para ofrecer herramientas aplicables de inmediato. Es una obra que invita a la experimentación personal y que, por su enfoque directo, puede resultar de gran ayuda tanto para quien se inicia como para quien busca revitalizar su práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529200492891,"sku":"9788425362392","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842536239.jpg?v=1783403656","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425362392","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}