{"product_id":"9788425358012","title":"Soy mujer y estas son mis reglas","description":"\u003ch2\u003eSoy mujer y estas son mis reglas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, Yolanda García invita a las mujeres a redescubrir su poder innato a través del conocimiento profundo de su propio cuerpo y sus ciclos. Lejos de los mandatos sociales que han moldeado la feminidad, el libro propone un viaje de reconexión con la esencia femenina, ofreciendo herramientas prácticas para entender la biología, las emociones y la energía cíclica. Una guía para vivir con mayor autenticidad, bienestar y plenitud, estableciendo tus propias reglas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desmonta las creencias limitantes que la sociedad ha impuesto sobre lo que significa ser mujer. A partir de una base científica y espiritual, la autora explica cómo funciona el cuerpo femenino, desde el ciclo menstrual hasta los cambios hormonales, y cómo estos influyen en el estado de ánimo, la energía y la creatividad. Propone un cambio de paradigma: en lugar de ignorar o sufrir estos procesos, aprender a sincronizarse con ellos para potenciar la vitalidad y la autoestima. A través de ejercicios, reflexiones y conocimientos ancestrales, la obra guía a la lectora para que se convierta en la protagonista de su propia vida, sanando heridas emocionales y conectando con su sabiduría interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento femenino y reconexión con la esencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiología del ciclo menstrual y su impacto en la energía y las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeconstrucción de los roles y mandatos de género impuestos socialmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de la relación con el propio cuerpo y la sexualidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento personal a través de la aceptación y el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de todas las edades que deseen comprender mejor su cuerpo y sus ciclos, y que buscan una vida más consciente, libre y alineada con su naturaleza. Es especialmente útil para aquellas que sienten que han vivido desconectadas de su esencia o que desean superar patrones de autocrítica, culpa o insatisfacción. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud, la psicología o el acompañamiento femenino que quieran integrar una visión más holística de la mujer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico para entender y gestionar las fases del ciclo menstrual y su influencia en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cuestionar y liberarse de creencias limitantes sobre la feminidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino de autocuidado y autoaceptación que fomenta una relación más amorosa con el propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para potenciar la energía, la creatividad y la productividad en sintonía con los ritmos naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para establecer límites sanos y vivir según tus propias reglas, sin pedir disculpas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Yolanda García\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bienestar, Salud y Vida Sana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 424.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que combina información científica con una perspectiva espiritual y de empoderamiento, ofreciendo un enfoque integral poco común en el género de autoayuda. Su principal valor reside en la claridad con la que aborda temas a menudo tabú o malinterpretados, como la menstruación o la sexualidad femenina, transformándolos en fuentes de poder. Para el público objetivo, representa una oportunidad de obtener una guía práctica y reflexiva que puede marcar un antes y un después en su relación consigo mismas.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536543113563,"sku":"9788425358012","price":20.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788425358012.jpg?v=1783462435","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425358012","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}