{"product_id":"9788425357923","title":"Premenopausia","description":"\u003ch2\u003ePremenopausia\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía de supervivencia, ilustrada con humor y sin tapujos, es el acompañante ideal para afrontar la premenopausia con equilibrio y salud. La autora, junto a la naturópata Lise Samet, desgrana los más de treinta síntomas asociados a esta etapa —desde sofocos e insomnio hasta cambios de humor y fatiga— y ofrece información práctica para mitigarlos. Un libro directo y útil que ayuda a comprender qué sucede en el cuerpo y el ánimo, y cómo recuperar el bienestar de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la premenopausia como un proceso vital que puede durar entre dos y diez años, durante los cuales muchas mujeres experimentan hasta treinta y cinco síntomas diferentes. Con un enfoque desinhibido y divulgativo, la autora revisa cada uno de esos síntomas —sofocos, insomnio, irritabilidad, aumento de peso, irregularidades menstruales, fatiga extrema, estreñimiento, problemas de concentración y pérdida de libido, entre otros— y explica por qué se producen. A través de ilustraciones divertidas y un tono cercano, el libro ofrece consejos prácticos y remedios naturales para aliviar las molestias, basados en la experiencia de la naturópata y homeópata Lise Samet. El objetivo es que la lectora comprenda su cuerpo, normalice los cambios y encuentre estrategias sencillas para sentirse mejor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSíntomas de la premenopausia: descripción detallada de cada uno y su origen fisiológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemedios naturales y hábitos saludables para mitigar los trastornos más comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión del ciclo hormonal y su impacto en el estado de ánimo y el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar el equilibrio emocional y físico durante la transición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNormalización de la premenopausia como una etapa natural de la vida femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a mujeres que están atravesando o se aproximan a la premenopausia y buscan información clara, práctica y sin complejos para entender y manejar los síntomas. También es útil para aquellas que desean un enfoque natural y complementario a la medicina convencional, así como para profesionales de la salud que quieran una guía accesible para recomendar a sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión completa y realista de los síntomas de la premenopausia, sin alarmismos ni falsas promesas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y naturales para aliviar las molestias, avalados por una naturópata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlustraciones humorísticas que facilitan la comprensión y hacen más llevadera la lectura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento y normalización de una etapa que muchas mujeres viven con incertidumbre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para recuperar la serenidad y la salud sin recurrir a soluciones extremas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mirella di Blasio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: GRIJALBO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina popular y salud \/ Salud de la mujer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Autoayuda superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.9 cm x 17.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 451.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque directo y desenfadado, que convierte un tema a menudo tabú o tratado con excesiva seriedad en una lectura amena y útil. La combinación de información rigurosa con ilustraciones humorísticas y consejos prácticos la hace especialmente accesible para mujeres que buscan respuestas claras sin sentirse abrumadas. Es un recurso valioso tanto para quien inicia el proceso como para quien ya lo vive y necesita apoyo.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550878130523,"sku":"9788425357923","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842535792.jpg?v=1783598369","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425357923","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}