{"product_id":"9788425354533","title":"Supergenes","description":"\u003ch2\u003eSupergenes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeepak Chopra y Rudolph E. Tanzi unen ciencia y sabiduría ancestral para revelar que los genes no son un destino inmutable. A través de la alimentación, el estilo de vida y prácticas como el yoga o la meditación, es posible influir en nuestra expresión genética y alcanzar un estado de bienestar profundo. Este libro ofrece una hoja de ruta para convertir la biología en un aliado de la transformación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa revolucionaria: los genes son dinámicos y responden a nuestros pensamientos, emociones y acciones. Los autores desmontan la creencia de que la herencia genética determina de forma inapelable la salud o la enfermedad. A través de la epigenética y la neurociencia, explican cómo la dieta, el ejercicio, la gestión del estrés y la conexión mente-cuerpo pueden activar o silenciar genes específicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChopra y Tanzi integran estos hallazgos con prácticas védicas como la meditación consciente y la respiración controlada, presentando un programa práctico para que el lector se convierta en el autor de su propia historia biológica. El libro responde a preguntas clave sobre por qué algunas personas envejecen mejor o por qué otras toman decisiones médicas drásticas basadas en el miedo genético, ofreciendo una alternativa fundamentada en la ciencia y la sabiduría interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEpigenética y plasticidad genética: cómo el entorno y el estilo de vida modifican la expresión de los genes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre mente y cuerpo: el impacto de la conciencia, las emociones y el estrés en la biología celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas védicas para la salud: aplicación del yoga, la meditación y la respiración consciente como herramientas de cambio genético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y bienestar radical: pautas alimentarias que favorecen una expresión genética óptima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo hereditario: cómo dejar de verse como víctima del ADN y pasar a ser el creador del propio destino biológico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la divulgación científica aplicada a la salud, así como a quienes buscan integrar la espiritualidad con la evidencia científica. Es especialmente útil para personas que desean comprender cómo sus hábitos diarios influyen en su bienestar a largo plazo, y para aquellos que quieren superar la ansiedad generada por los antecedentes genéticos familiares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento actualizado sobre epigenética que empodera al lector para tomar el control de su salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios basados en la tradición védica para implementar cambios reales en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une la ciencia moderna con la sabiduría milenaria, ofreciendo un enfoque holístico del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés y la inflamación, factores clave en la expresión de genes asociados a enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn cambio de mentalidad: pasar de la resignación genética a la autoría consciente de la propia biología.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chopra; Deepak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: GRIJALBO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIVULGACION CIENTIFICA - PSICOLOGIA POPULAR - MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: AUTOAYUDA SUPERACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 432\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 494.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSupergenes destaca por su capacidad para tender un puente sólido entre la biología molecular y la espiritualidad práctica. La propuesta de Chopra y Tanzi es ambiciosa pero accesible, y ofrece al lector una visión esperanzadora y fundamentada sobre el potencial de la auto-regulación biológica. Es una lectura recomendable para quienes buscan una guía seria que combine rigor científico con un enfoque transformador del bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536727433563,"sku":"9788425354533","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842535453.jpg?v=1783466349","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788425354533","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}