{"product_id":"9788420307039","title":"VIVIR CON SERENIDAD","description":"\u003ch2\u003eVIVIR CON SERENIDAD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para alcanzar la paz interior y transformar tu vida desde la serenidad. Gracia Mendoza Bolio ofrece herramientas concretas para mejorar las relaciones personales, gestionar las emociones de forma saludable y soltar cargas innecesarias como resentimientos o responsabilidades ajenas. A través de sus páginas, el lector aprenderá a asumir lo que realmente le corresponde y a liberarse de lo que no, para avanzar con claridad hacia sus metas y sueños. Un manual de autoconocimiento y crecimiento personal que invita a vivir en un estado permanente de calma y equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía sugerida para cultivar la paz interior en el día a día. La autora comparte lo que denomina sus \"frutos\", enseñanzas prácticas que ayudan al lector a transitar por la vida con mayor serenidad. A lo largo de sus 182 páginas, se abordan estrategias para mejorar la comunicación en las relaciones, manejar las emociones sin reprimirlas ni desbordarse, y distinguir entre las responsabilidades propias y las que se asumen por costumbre o presión externa. También propone un camino para dejar atrás resentimientos pasados y enfocar la energía en lograr metas personales y sueños, todo ello desde una actitud de aceptación y consciencia plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePaz interior y serenidad como estado vital permanente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión saludable de las emociones y liberación de resentimientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAsunción de responsabilidades propias y desapego de las ajenas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de las relaciones interpersonales desde la calma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para alcanzar metas y sueños personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que buscan herramientas prácticas para reducir el estrés, la ansiedad o el conflicto interno. Especialmente indicado para quienes desean mejorar su autoconocimiento, aprender a poner límites sanos en sus relaciones y encontrar un equilibrio emocional que les permita avanzar hacia sus objetivos sin cargas innecesarias. También para lectores interesados en el crecimiento personal y la psicología aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para cultivar la serenidad como hábito diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para diferenciar responsabilidades propias de las ajenas y liberarse de la culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para gestionar emociones difíciles y soltar resentimientos del pasado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para mejorar la comunicación y las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso para enfocar la energía en metas y sueños reales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Mendoza Bolio, Gracia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Alas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sin colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 182\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 350 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta honesta y directa para quienes buscan un cambio real en su bienestar emocional. La autora combina reflexión y acción, ofreciendo un contenido accesible sin perder profundidad. Su enfoque en la serenidad como estado cotidiano, más que como meta lejana, la hace especialmente útil para lectores que necesitan herramientas aplicables desde el primer día. Recomendada para quienes desean avanzar en su crecimiento personal con una guía clara y sin tecnicismos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ALAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408249872731,"sku":"9788420307039","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978842030703.jpg?v=1781859689","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788420307039","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}