{"product_id":"9788419968067","title":"SALIR DE LABERINTO","description":"\u003ch2\u003eSALIR DE LABERINTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y cercana para adolescentes que sienten que algo no funciona. Este libro ayuda a descifrar las señales del cuerpo ante la ansiedad, la presión académica o los problemas familiares, ofreciendo herramientas para gestionar las emociones y recuperar el equilibrio. Con un enfoque en el autoconocimiento y el respeto por uno mismo, la obra invita a convivir con las emociones difíciles y a afrontar los retos de la adolescencia con mayor confianza y serenidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el malestar emocional que muchos jóvenes experimentan pero no saben cómo nombrar. Desde la ansiedad social y los pensamientos obsesivos hasta la presión académica y los conflictos familiares, el libro explica cómo estas angustias se acumulan hasta manifestarse de forma descontrolada. A través de una lectura accesible, la autora propone un camino para entender los mensajes del cuerpo, respetar las propias necesidades y aprender a lidiar con las emociones, tanto las agradables como las incómodas. El objetivo es que el lector pueda vivir con más calma, entenderse mejor y, sobre todo, quererse a sí mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad adolescente y sus manifestaciones físicas y emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y respeto por las necesidades, valores y vínculos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para afrontar la presión académica, la ansiedad social y los problemas familiares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvivencia saludable con las emociones, tanto agradables como desagradables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a adolescentes que sienten malestar, estrés o ansiedad y buscan herramientas para entenderse mejor. También es útil para padres, educadores y profesionales que quieran acompañar a los jóvenes en su proceso de autoconocimiento y gestión emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a identificar y descifrar las señales que el cuerpo envía cuando algo no funciona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece pautas prácticas para gestionar la ansiedad y las emociones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta el autoconocimiento y el respeto por las propias necesidades y límites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una guía para recuperar la calma y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Marta Panizo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: INUK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Afirmación personal, motivación y autoestima; cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud; autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 19.0 cm x 20.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 332.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn recurso valioso para adolescentes que necesitan herramientas para gestionar la ansiedad y el malestar emocional. La obra combina un enfoque práctico con una visión respetuosa del proceso de autoconocimiento, lo que la convierte en una lectura accesible y útil tanto para jóvenes como para quienes los acompañan. Su tono cercano y su estructura clara facilitan la comprensión de conceptos complejos, ofreciendo un apoyo real en una etapa vital llena de cambios.\u003c\/p\u003e","brand":"INUK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555227165019,"sku":"9788419968067","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841996806.jpg?v=1783643137","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419968067","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}