{"product_id":"9788419965066","title":"EL ESPIRITU DE LA RESPIRACION","description":"\u003ch2\u003eEL ESPIRITU DE LA RESPIRACION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a descubrir el poder transformador de la respiración consciente como herramienta para manejar y mejorar tu vida. A través del método In_Breath, Catalina Rojas Benedetti ofrece técnicas prácticas y accesibles para reeducar tu forma de respirar, convirtiéndola en una terapia efectiva contra la ansiedad y el estrés. Una guía para conectar con tu espiritualidad, comprender traumas profundos y alcanzar un nuevo estado de alegría, demostrando que la aliada para tu cambio ha estado siempre contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro presenta un enfoque práctico y sencillo para transformar la respiración, una función vital básica, en una herramienta de sanación y crecimiento personal. Catalina Rojas Benedetti explica las estrategias de su método In_Breath, diseñado para ayudar al lector a gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano, así como a explorar y comprender traumas emocionales profundos. La obra guía al lector hacia una conexión más profunda con su espiritualidad, proponiendo la respiración como un camino hacia la plenitud y la alegría. Se trata de un manual accesible que busca demostrar que el potencial para el cambio reside en una de las funciones más naturales del ser humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReeducación de la respiración como terapia para la salud mental y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y el estrés a través de técnicas de breathwork.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la respiración consciente y el desarrollo espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de traumas emocionales mediante la práctica respiratoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl método In_Breath como herramienta para alcanzar un estado de alegría y plenitud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad, así como a aquellas interesadas en el crecimiento personal, la espiritualidad y las terapias complementarias. También es adecuado para lectores que quieran explorar el potencial de la respiración consciente como método de autoconocimiento y transformación, sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas y accesibles para reeducar la respiración y aplicarlas en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado (In_Breath) para gestionar la ansiedad y el estrés de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para conectar con la espiritualidad y explorar el mundo emocional a través de la respiración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre una función vital básica como camino hacia la alegría y la plenitud personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rojas Benedetti, Catalina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Roca Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología de la salud, Psicología popular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 470 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una aproximación clara y práctica a una disciplina en auge como el breathwork. Su valor reside en presentar un método concreto y accesible, alejado de tecnicismos, que permite al lector aplicar de inmediato las enseñanzas. Para el público interesado en el bienestar integral y la psicología popular, este libro representa una guía útil y directa para explorar el potencial de la respiración como herramienta de cambio personal.\u003c\/p\u003e","brand":"ROCA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476454400347,"sku":"9788419965066","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841996506.jpg?v=1782859961","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419965066","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}